胃胀气快速排气的方法是合理饮食，增加运动，必要时服用胃动力药。胃胀气实质是一种腹胀的自我感觉，原因可能是胃肠道积气、积液所致，也可能是胃肠道以外的因素所致。不同原因所产生的胃胀气处理方法不一样，需要具体分析。因饮食不当引起者，可通过合理饮食，少吃或不吃产气多的食物（如豆制品、奶制品、碳酸饮料）、多吃富含纤维素的食物和适当运动得到缓解；平时应增加运动；必要时可服用多潘立酮等增强胃动力的药。如为幽门梗阻或机械性肠梗阻者，在对症治疗的同时，可能需要手术治疗。如为腹腔感染、大量腹水者，需要积极抗感染，必要时放腹水治疗。如为低钾血症者，需要口服补钾或静脉补钾。总之，胃胀气在对症治疗的同时，还应针对病因治疗，较严重的胃胀气或持续时间较长，建议及时到医院就诊，避免不良后果发生。

饿了胃胀这种症状考虑和多种胃部疾病有关。各种致病因素的刺激会导致胃黏膜受损以及胃部神经敏感度升高。患者饥饿时由于胃内容物量减少，胃酸可以直接刺激受损的胃黏膜及神经引发胃胀、胃痛等不适感。另外胃病发病期间患者饥饿的时候还有可能会导致过多的气体在胃内蓄积，从而也可以引发胃胀感。如果患者胃胀症状较为明显，建议先使用胃动力药物和行气化积的中药制剂进行对症治疗，期间可以适当的进食一些容易消化的食物，有助于缓解症状。必要时需要根据钡餐造影、胃镜等相关检查结果分析胃病的类型后按医嘱规律治疗。

胃胀的病人平时是可以适当的运动锻炼的，比如可以散步，慢跑，打太极、练瑜伽，做体操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀。经常出现胃胀的话，建议去做一个胃镜检查，明确原因，根据检查结果给予积极规范的治疗，胃胀常见的原因为饮食不当，功能性消化不良，胃炎，胃溃疡，胃肿瘤等等原因所导致。胃胀的病人不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，不卫生的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的过饱，避免暴饮暴食。

胃胀是一种症状，不是一种疾病，不会直接引起胃痛。但是胃胀和胃痛都属于消化道常见的症状，常常相互伴随发生，引起胃胀、胃痛的病因有很多，有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠道痉挛，消化不良等疾病，如果病情反复发作建议及时到医院做个胃镜检查一下是什么原因引起的。如果通过胃镜的检查，并没有实质性的疾病，有可能就是日常饮食不规律导致胃肠道紊乱引发的胃疼、胃胀，对于这种情况的胃疼、胃胀，需要注意日常饮食规律，同时还要尽量避免食用生冷刺激性的食物，如果有器质性疾病，需要针对病因进行治疗。

出现反复腹胀的情况，可能是肠功能问题，也需要排除肠道疾病可能。首先建议查一下肠镜，排除相关器质性的疾病比如慢性肠炎，息肉，憩室炎甚至肠道肿瘤等等，根据检查结果进一步治疗。如果没有明显异常的话，可能是肠功能问题，可以适当服用调节胃肠功能药物，比如说奥替溴铵或者匹维溴铵等等，保持心情放松，应该有帮助，有习惯性便秘的，改善饮食结构，适当运动，可以适当服用润肠通便药物。同时也需要排除肠道外问题，比如慢性胰腺炎之类，由于胰腺外分泌不足，导致消化不良，出现腹胀腹泻现象，可以适当补充消化酶类，同时可以适当服用益生菌类调节肠道菌群，可能有帮助。对于反复发作的功能性的胃肠道疾病，出现腹胀的话，可以适当使用中医中药调理，也能取得比较满意的疗效。