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儿童睡眠障碍症的表现有什么

发布时间:2020-01-0653480次浏览

睡眠障碍症不只是大人会出现,儿童也会出现,儿童睡眠障碍症会有一系列的表现,最为直接的就是失眠,同时也会有睡眠不宁的症状,又或者是会出现夜惊,但是惊以5-6岁的儿童多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,还有一些孩子会出现梦游的情况。

当儿童出现睡眠障碍的时候,会大大的降低儿童的睡眠质量,这对于正处在生长发育阶段的孩子来说,有着很大的负面影响,而且还会影响孩子的健康。建议家长朋友了解儿童睡眠障碍的症状,以便于及时的发现病情。那么,儿童睡眠障碍症的表现有什么?
  1、失眠
  失眠是出现儿童睡眠障碍症之后很常见的一个症状,这种症状对于儿童来说,还是有很大伤害的,其次就是要知道一般发生在年龄较大的儿童身上。因为在该睡觉的时候都不愿意去睡觉,就算是在床上也不好好睡觉,这样就很容易睡不着,不易入睡,从而睡觉的时间就会比较晚。
  2、睡眠不宁
  如果是比较小的婴儿,那么最为明显的表现就是晚上睡眠很没有规律,简单来说就是睡的很不安宁,在睡觉的时候,也很容易被惊醒,从而就很难以再入睡。而这种睡眠不宁的情况往往一般都是有原因的,并不是凭空而来的,而一般则是因为身体的某个部位不适,于是大脑产生一定强度的兴奋。
  3、夜惊
  夜惊这种情况一般会在5-6岁的时候,这个时候夜惊就比较多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。如果说在入睡后半小时到2小时之间,会突然出现一些情况,比如就是尖叫,又或者是哭喊,瞪眼睛并且面部也会出现很害怕的状态,那么就是表示现在宝宝的精神是非常恍惚的,这个时候爸爸妈妈叫宝宝的话,宝宝一般情况下也是没有任何反应的,但是一会就会快速入睡,一晚可能会出现几次,同时也可以好几天出现一次。所以宝宝一旦出现夜惊之后,那么妈妈就应该注意一下。

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一般读初中的孩子的话,基本年龄都是在13、14、15左右,这个阶段的孩子基本都是处在青春期,也正是孩子长身体的时候,保证良好的睡眠质量能大大提高孩子的身体素质,一般这个年龄段的孩子每天最好是睡九到十个小时,早睡早起,养成定时作息的习惯为佳。
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宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样,睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中,一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系,每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
02:14
睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。