想要确诊睡眠障碍，那么就需要根据人体表现的症状来进行确诊，如果出现了失眠或者是嗜睡，夜惊，夜游这些症状，那么基本上就可以确诊为睡眠障碍了。睡眠障碍对身体的影响程度很大，出现后不要忽视，要及时的治疗。

现如今很多人都希望有一个良好的睡眠质量，但是睡眠障碍却是让很多人困扰的一件事情，生活中存在睡眠障碍的人士有很多，严重的时候这个症状对身体还有一定的危害和影响，所以很多人都想要知道睡眠障碍怎么确诊？
　　1、失眠。如果存在失眠的现象，那么就可以确诊为睡眠障碍，引起失眠的因素有很多，常见的就是精神因素，如果在平时精神总是高度的紧张，并且会有一些顾虑，那么就会导致失眠的情况出现。另外心理压力过大也会导致不能够尽快的入睡，从而出现失眠的现象。神经衰弱也会导致人出现失眠的现象，这都是失眠的原因，而失眠又是典型的睡眠障碍，出现了失眠后就可以确诊为睡眠障碍。
　　2、睡眠过多。很多人认为睡眠障碍就只是失眠，其实并不是这样的，很多睡眠障碍的患者还存在睡眠过多的情况，有嗜睡的现象存在。这类患者往往每天都会长时间的处在睡眠当中，但是睡醒后身体依然会特别的劳累、疲劳，这种情况也是睡眠障碍的确诊症状之一。
　　3、夜惊。如果在睡眠的时候总是会出现半夜惊醒的现象，那么也可以确诊为睡眠障碍，这种情况比较常见，很多人都是在夜晚睡觉的时候突然惊醒，然后想要再入睡就变的困难起来，不容易入睡，所以也是常见的睡眠障碍的症状之一，也可以作为确诊的症状。
　　4、夜游。夜游就是大家俗称的梦游，如果在晚上睡眠的时候出现了梦游的现象，那么也可以确诊为睡眠障碍，患有夜游的患者在睡眠中会突然起身，甚至下床走动。而且患者还会存在面无表情，喃喃自语的现象，在平时一定要多加注意。