当糖尿病人的身体出现低血糖症状的时候，就会让人比较头痛了。因为此时要在食物方面多加选择，既要保证能够改善体内的低血糖症状，同时还不会导致身体当中的血糖数值上升太多。对于存在着低血糖症状的糖尿病的人来说，比较好的食物主要有金针菇、牡蛎、乌鸡萝卜等。

并不是所有的糖尿病病人不会出现低血糖状况的，有些时候糖尿病患者往往会因为应用药物过量等元素而出现低血糖的情况。此时可以考虑通过吃某种食物来改善这种状态。而很多出现低血糖症状的糖尿病得人并不知道该选择什么样的食物。那糖尿病患者低血糖吃什么好呢？
　　一、金针菇
　　金针菇不光自身口感独特，而且其营养价值也是非常高的。该食物当中含有大量的铁元素，其中的铁含量要比菠菜还要高出20倍，并且其中还含有维生素以及蛋白质等多种营养物质。所以患有糖尿病这种疾病的人，既可以通过食用金针菇来改善体内的低血糖状况，同时也不用担心会出现血糖迅速升高的现象。
　　二、萝卜
　　萝卜对于出现低血糖症状的糖尿病病人也是大有益处的，目前市面上售卖的萝卜品种不同，因此起到的作用也不一样。一般建议患有糖尿病的低血糖人群最好选择红萝卜来使用，因为这类萝卜又被称之为蔬菜当中的人参，其中的营养价值是非常高的。不光含有各种类型的维生素以及蛋白质，还含有一种特殊的营养物质，也就是胡萝卜素。胡萝卜素可以起到不错的补血功效，能够有效改善人体所出现的低血糖状况。
　　三、乌鸡
　　乌鸡对于存在低血糖症状的糖尿病患者来说也是不错的食物，因为乌鸡的补血功效非常好，而且还具备着补肾滋阴的效果，不管是男女都能够食用。最关键的是它不光可以起到改善低血糖状态的效果，同时还不会导致病人体内的血糖迅速升高。
　　四、牡蛎
　　牡蛎具备着滋阴补血的效果，所以比较适合低血糖的人食用，而长时间使用牡蛎也不会导致人体内的血糖迅速升高。所以对于存在低血糖症状的糖尿病人来说，牡蛎也是可以吃的食物。