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小儿肥胖症的治疗方法有哪些

发布时间:2019-12-0151483次浏览

小儿肥胖症的治疗方法,首先是需要限制孩子的饮食,不但要达到减肥的目的,而且还要保证孩子可以正常成长发育;其次就是体育锻炼,需要注意培养孩子长期锻炼的习惯;最后就是行为治疗,需要帮助患儿建立一个讲好的饮食以及行为习惯。

现实生活之中,如今有越来越多孩子出现了身体肥胖的情况,从而给他们的身体健康带来了诸多不良的影响,对于他们的成长发育以及人际关系方面的影响都是巨大的。那么,小儿肥胖症应该如何治疗?下面让我们了解一下吧!
  1、限制饮食
  限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。
  热量控制一般原则为:5岁以下2.51~3.35MJd(600~800kcald),5~10岁3.35~4.18MJd(800~1000kcald),10~14岁4.18~5.02MJd(1000~1200kcald)。
  重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的13。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
  2、体育锻炼
  生命在于运动。因此,肥胖儿童务必要每天坚持运动,还要养成这种坚持运动的良好生活习惯。不妨可以先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。
  3、行为治疗
  医生需要教会患儿以及患儿的父母一些行为管理方的法。当患儿稍微年长以后,就要学会进行自我监测,每天记录自己的记录体重、活动以及摄食,此外,还有环境影响因素等等情况,还需要进行定期总结。而父母则需要帮助患儿评价一下执行治疗的情况,除此以外,还要帮助患儿建立一个良好饮食习惯以及良好的行为习惯。

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肥胖儿童能不能吃糖
肥胖儿童最好不吃糖。因为肥胖儿童就是热量摄入过多,而消耗热量又比较少,所导致的营养障碍性疾病。而糖是直接转化成能量的一个最主要的物质,这个物质如果摄入的过多,肯定会促进肥胖的发生。最好是少摄入糖分或者不摄入糖分是最好的,所以肥胖的儿童就不要再吃糖了,吃糖是不好的。要减少热量的摄入,尤其是直接能转化成热量的食物,含糖量比较高的食物,更不要直接是吃糖的行为了,肯定是不利的。所以,肥胖儿童最好不吃糖或者少量的摄入糖分,减少糖分的摄入才能够使肥胖有所缓解,使症状能够有所好转,然后才能使肥胖引起来疾病状态能够有所控制。
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肥胖儿童能吃糖吗
肥胖儿童最好不吃糖。儿童肥胖是热量摄入过多,而消耗热量又比较少,所导致的营养障碍性疾病。而糖是直接转化成能量的一个最主要物质,如果摄入过多糖会促进肥胖的发生,最好少摄入糖分或者不摄入糖分,因此,肥胖儿童最好不吃糖。肥胖儿童要减少热量的摄入,尤其是直接能转化成热量的食物,含糖量比较高的食物,直接吃糖的行为了更为不利。肥胖儿童减少糖分的摄入才能够使肥胖有所缓解,使症状能够有所好转,才能使肥胖引起的疾病状态能够有所控制。
小儿肥胖症是什么
小儿肥胖症是指孩子的身高和体重的比值超过正常范围的20%,是超重的一种表现。身高和体重的比值有正常范围,超过20%到29%之间是轻度的肥胖,29%到49%之间是中度的肥胖,50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的标准,更喜欢用体重指数就是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字来衡量,身高用的是厘米,体重用的是公斤,这样在28以上体重指数是属于肥胖的,超过28以上是超重的,30以上是肥胖的。
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小儿肥胖症原因有哪些
儿童肥胖症原因分为生前和生后。一、生前:1、在孕期时由于母亲摄入过多营养,导致生出巨大儿或母亲有先天疾病,比如糖尿病,过高血糖导致生出巨大儿。巨大儿指出生体重超过四公斤的婴儿,由于出生体重大,所以脂肪细胞比较多,肥胖可能一直持续到成年阶段。2、部分孩子由于母亲感染一些疾病,由于营养不良,服用特殊药物,由于高血压等原因导致小于胎龄儿或早产儿,部分出生体重明显小,经常小于两千五百克。二、生后:在生后出现体重剧增,是老百姓所说的先胖不算胖,后胖压塌炕。由于生后不正确喂养或本身代谢障碍,导致生后易出现肥胖。生后原因经常由于生活方式不良或饮食习惯,饮食结构搭配不恰当,运动过少摄入过多垃圾食品,指含营养素很少但热量很高食品,长期摄入超出生长发育所需热量,导致最终出现肥胖。
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小儿肥胖症治疗方法有哪些
肥胖症的治疗方法我们主要还是建议行为治疗,行为治疗以生活方式的改善和饮食结构的调整为主。生活方式的改善,主要建议要规律的饮食、规律的生活,要有定时的吃饭、定时的运动、定时的睡眠,对于养成一个非常好的生活习惯是非常重要的。另外就是强调要饮食均衡,由于肥胖症的孩子他每日摄入了过多的热量,所以在减肥的过程中,首先是要减少每日摄入的总热量。但是,在这个基础上还强调要每一餐都有足够的营养素,要荤素搭配,要粗细搭配,总的量虽然少但是质不能少。我们要有足够的碳水化合物、足够的蛋白质、足够的营养素,此外还要多喝水,要增加运动的时间减少静坐的时间,尽量增加户外活动。此外,建议患儿要积极的参加集体活动,来促进他减肥的决心。建议孩子在出现体重下降的时候,要及时地给予鼓励和奖励,以督促和激励孩子继续他的减肥行动。
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小儿肥胖症是怎么回事
随着我国经济的发展,小儿肥胖症已经越来越多的存在了。小儿肥胖症不但影响孩子的生长发育,而且与成年以后的代谢紊乱都有关系。小儿肥胖如果不纠正,成年以后会继发多种疾病,比如糖尿病、心血管疾病等,因此不容忽视。小儿肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖要排除一些疾病,比如先天性的遗传代谢病、内分泌功能紊乱或者其他遗传性疾病,需要到医院内分泌科就诊,明确病因,并采取相应的治疗。而单纯性肥胖除了排除病理因素,就是孩子饮食不当造成脂肪堆积,代谢紊乱造成的。通过调整饮食和适当的运动,可以调整孩子的体重。
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儿童肥胖症会不会影响智力发育
没有明确的理论依据说明儿童肥胖会导致智力发育异常。一、肥胖症儿童可能由于过度肥胖而患有呼吸和睡眠障碍,造成长期患有慢性缺氧的状况,可能影响其大脑的发育。二、由于孩子体重超重,可能在运动方面缺乏灵活性,这使得在运动时的反应较慢。除此之外,还有一些孩子因为自己的身体过于肥胖而心理上感到极度的自卑,这使他们不愿意参加集体活动,或者不积极参加集体活动,也不积极回答问题。因此,他在智力上好像与同龄人有些不同。
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儿童肥胖症有哪些危害
儿童肥胖症会出现代谢综合征,引起骨质疏松,导致男女身体发育异常等。儿童肥胖因为发生时间相对隐秘,不易被重视,可能出现高血压和高尿酸血症,增加血糖,达到糖尿病的程度,也可出现肥胖引起的骨质疏松。有一些男孩由于肥胖,雄激素更多地转化为雌激素,导致乳房发育,阴茎短小。由于阴茎睾丸组织周围的脂肪堆积过多,局部温度过高,影响睾丸的发育。对女孩来说,过度肥胖促进骨龄提前,导致女孩性早熟。大多数肥胖儿童由于身体形状异常而有一些精神和行为问题。
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肥胖症患者该怎样健康减肥
肥胖患者通过控制饮食、多喝水、锻炼身体、散步、晒太阳、改善生活方式、参加集体活动进行健康减肥。必须采取多管齐下、多渠道的方法。1、强调控制饮食,但各种营养素的搭配必须完整。2、建议多喝水,均衡饮食,细嚼慢咽,增加锻炼。不建议父母带十八岁以下的孩子去健身房,用健身器材锻炼。对于超重的孩子,不推荐登山、爬楼梯、跳绳和其他类似的运动,对关节有很大的损伤。3、肥胖病人要尽量减少坐着看手机、坐着看电视的时间。条件允许,可以加强户外运动,如散步,晒太阳,还可以参加集体活动,以增强减肥的信心和减肥的意愿。
什么是小儿肥胖症
小儿肥胖症是指儿童的体重超过了正常儿童体重的20%;肥胖症是指体内脂肪积聚过多,是比较常见的营养性疾病之一。儿童肥胖多会发展为成人肥胖,易诱发代谢综合征,如糖尿病、高血压、冠心病、痛风等。肥胖症的儿童可以通过限制饮食和运动进行一些治疗,限制饮食的话,还要保证不能影响了小儿的正常生长发育。运动要适量。
小儿肥胖症对身体有哪些危害
从医学的角度上来说,一般根据规定计算,体重如果超过了平均的标准体重百分之二十的儿童都可以确定为具有小儿肥胖症。小儿肥胖症不管是对孩子的身体还是心理都会造成一定的影响的。小儿肥胖症的危害有造成血脂的新陈代谢出现异常、儿童肺部功能的下降以及心理上的影响障碍。
小孩肥胖是什么原因引起的
小孩肥胖的原因,首先是孩子摄入了太多的能量,容易导致胰岛素抵抗十分严重;其次是吃饭的速度过快,导致肠胃负担加重;再者是饮料喝的太多,碳酸饮料喝太多会加速骨质流失;最后去强迫孩子多吃,建议只要孩子吃得饱就可以了。
小儿肥胖的危害
小儿身体肥胖时需要及时减肥,否则会对身心健康造成很大的危害,比如可能会引起高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等疾病,促使性早熟,还会导致患儿记忆力下降,影响患儿的学习等。
儿童肥胖影响智力发育吗
如果儿童过于肥胖,那么则会严重影响到智力发育,这主要是因为肥胖会使脂肪进入脑组织,从而挤压脑组织对智力会造成影响。此外,还可能影响各个器官的发育,如果长期进食过多,还会造成肠胃负担。
儿童肥胖的减肥方法
儿童肥胖也是肥胖症的一种,与成人肥胖的治疗是相同的。首先要进行生活方式的干预,因为单纯性肥胖都是能量的摄入超过能量的消耗,因而只有将两者平衡,甚至是能量摄入低于能量消耗时,体重才可能会减轻。这对于成人和儿童都是非常重要的。儿童性肥胖往往是因为进食过多热量很高的食物,比如可乐、汉堡。儿童在学校生活中运动量又很少,所以才造成儿童性肥胖。这种肥胖,最重要的是进行生活方式的干预,一定要做到健康饮食,同时增加体育锻炼。如果能达到以上要求,那儿童的体重控制还是有希望的。但对于儿童肥胖,还要关注一下是否存在病理性的情况。因为现在越来越多的儿童肥胖,并不单纯只是饮食运动失衡的状态,有些存在病理状态。所以,在进行儿童性肥胖诊治或者干预时,要先区分一下,是病理性的肥胖,还是生理性的单纯性肥胖。
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