射精后的不应期是指在性生活以后，男性会有一段时间不会硬，需要休息一段时间，每个男性的不应期长短都是不一样的，可能是几分钟到几天，和男性的体力、精力、年龄等都有关系，建议保障性生活的质量，对身体健康才是很大的保障。

由于每个人的身体素质、健康状况、生活习惯、年龄大小不同，不应期可长可短。随着年龄的增加，不应期时效逐渐延长。初婚者可在数分钟或半小时之后渡过不应期，恢复性交能力。人的不应期随年龄增长而延长。很多人对不应期不了解。那么，什么是射精后的不应期？
　　男性不应期是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必须间歇时间。不应期的开始是一次性交射精之后，阴茎立即处于疲软或半疲软状态，即使再有较强的手刺激或女性外阴摩擦也难以挺举、坚硬。有时阴茎虽呈半勃起，但不能再次射精。而不应期的结束使阴茎在性刺激下可以挺举和完成性交。
　　男性达到性高潮进入消退期之后的一段时间。在这段时间里，无论什么样的额外刺激都无法再造成性反应，即勃起。不应期的时间长短可以 从几分钟到几天不等，取决于各种因素、其中男性的年龄、精力、体力是 主要指标，以往性活动的频率、刺激的方式，以及他对其伴侣情感上的亲密程度和肉体上的需要程度等等。
　　不应期的长短是衡量男人性能力强弱的因素之一。女性没有不应期，因此，不应期是男女两性在性反应中最重要的不同点之一。一种假说认为，射精引诱某种短期的神经性抑制，而导致不应期的发生。另一种假说认为不应期的发生和高潮时损失的精液有关系。
　　大多数研究者对此抱怀疑态度，因为精液中并无已知的物质可用来解释精力的耗损、性激素的大量下降或其他合理的生化上的原因。但是也有人提出，某些人通过在高潮时不射精来避免不应期的发生（如中国房中术提倡的忍精不泄），这意味着射精和不应期之间可能有某种关联存在。