孕早期吃叶酸非常有必要，因为孕期神经管畸形跟叶酸的缺乏有关。孕期的神经管畸形，包括无脑儿、开放性脊柱裂等，是可以通过叶酸来增补预防出生缺陷的，大样本的随机对照研究也证实叶酸缺乏与神经管畸形的风险。孕妇服用的叶酸配方建议是0.4个毫克或0.8个毫克，建议在孕前三个月规律服用，孕早期三个月也继续服用。孕早期应该服用叶酸，服用剂量是0.4~0.8个毫克，目的是预防胎儿的神经管畸形。因此建议孕早期应全民补叶酸，孕妇更应该增补叶酸。

在一般情况下，孕妇在孕早期频繁的抽血不会对身体造成不利的影响。因为孕妇抽血一般是在医生的指导下来进行的，要根据女性孕早期时病情的需要，来观察血液中某些项目的变化，从而指导临床的诊断以及后期的用药和治疗。为了保证孕妇的胎儿健康生长，需要采取的一种检查方法。医生会根据孕妇采血的结果来判断孕妇是否需要下一步的治疗，所以孕妇在孕早期频繁的抽血一般不会对身体产生不利的影响，但是孕妇一定要保持心情上的放松，避免过于紧张。孕妇在孕早期时应该注意多休息，避免过度的劳累，饮衡上要进行均衡饮食，做到不偏食。

女性在怀孕早期是可以适量的食用西红柿的。西红柿味甘酸，性微寒，属肝、脾胃经，具有生津止渴、健胃消食的作用。适量的食用西红柿是可以对胎儿以及孕妇提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。西红柿中所含有的膳食纤维可以有效的帮助改善孕期便秘的情况发生。但是西红柿，其性质偏寒凉，胃寒的孕妇，应该尽量减少使用西红柿，西红柿中含有丰富的蛋白质，粗纤维，多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种矿物质微量元素。那么女性在怀孕期间适量的吃西红柿，对身体是有一定好处的。

女性在怀孕早期是可以适当的吃菠萝的，菠萝这种食物有丰富的营养价值，含有维生素、氨基酸、蛋白质、糖分、碳水化合物，以及身体所需要的各种矿物质，对孕妇和胎儿都是有益处的。女性在怀孕早期胚胎发育还不稳定，容易受到外界刺激而出现先兆流产的现象。在饮食上面也需要多加注意，要避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物。在孕早期，由于受到体内激素水平的影响，会出现恶心、呕吐等早孕反应，吃菠萝可以促进食物的消化，并且增强食欲，改善孕妇厌食的症状。菠萝中含有一种酶，对血管和皮肤有一定的副作用，过敏的体质使用后容易加重过敏现象，所以有过敏史的孕妇就不要吃菠萝了。

早孕反应就是在你怀孕了，她的反应什么时候开始，可以说有的人一点反应没有，有的人反应相当重，还甚至于要住院。反应的程度，每个人个体化每个人不一样。但是我们一般来说早孕反应从你受孕大概在半个月吧，它跟一般是三周，它跟母体建立了一个血液循环，所以这个时候可能HCG值这些相对增高了，体内它就会有一些反应，这个HCG值升高以后，它会对于胃酸的一些抑制、免疫功能的改变，它会在身体里产生一系列的变化，所以这个时候多多少少要注意的话。会有一些消化不良的反应，反酸。这种情况，甚至于当早孕反应，还有一些很严重的呕吐，像这样的嗜睡啊，浑身没劲对吧，乏力，有这些症状，一般的持续时间在50天左右，这个是比较重的。到10周以后，就是70天以后，逐渐的就这个好转了，HCG它主要是根据我们怀孕以后产生的HCG值来发生变化的，50天左右是最高峰，可以上升到甚至于上到几万。到70天以后可以上到10万都可以，70天以后它就逐渐下降，所以这时候早孕反应逐渐消退了。所以有的人反应很重，怎么办呢，你要有信心，你这是一个正常怀孕反应。这个还是要坚持吃一些清淡的东西，它这个发生的时间就是这个时间，50天左右是最高峰，70天以后开始逐渐逐渐减低，减到一个平稳的一个阶段，然后体内也适应了。因为是HCG的值造成你身体的一些免疫也好，抑制胃酸分泌这些反应。我们吃东西这个时候不要说我怀孕了，我就大吃大喝的。反而现在讲到孕早期反应大的，小孩可能更聪明，就说明什么，要吃清淡的，所以我们现在不要说以为怀孕了以后就这个反应就是一个病态，把它当做个病态，躺在床上不动了，或者是吃了又吐吐了又使劲吃大鱼大肉，不能吃，非得憋着吃。不需要这样，大家要有一个什么叫早孕反应，是个正常的反应，而且我们的饮食可以吃清淡，强调是孕早期要吃清淡，本身胃酸它会受抑制，消化功能会下降，没必要去强制自己去吃一些不消化的东西。