钙片有很多种类型。最常见就是碳酸钙D片，比如说钙尔奇D，这是平常用的最多的剂型。具体这种药片什么时候吃最好，说明书上都没有做具体的要求，但是也有一些注意事项，比如说当食物含有纤维素量比较多的时候，最好不要吃，因为什么，因为钙容易跟纤维素结合，结合不容易被吸收，一般来说这个时候就不要吃。但是如果没有这种情况，说明书上这种药的说明书也没有说对钙什么时候吃，有一个特殊的要求，什么时候吃也都可以，但这里头要做一个特殊的说明，不是什么时候吃的问题，而是钙片能不能吃或者能不能达到效果的问题。首先是有高钙血症的情况下不能吃，比如有肾结石、胆囊结石的时候可能要更讲究一些，不能够吃太多或者是减量。再一个这个钙片是不是吃了之后，就能够治疗骨质疏松就能长骨头，就能促进的骨折愈合，这一定要有所认识。因为骨质疏松的产生一般来说并不是因为钙吃的不够多，而是因为钙无法吸收或者吸收了之后无法真正能够被身体利用成骨，这才是主要的原因。所以单纯的吃钙，是不能够治疗骨质疏松的，治疗骨质疏松如果吃太多，如果不能被身体利用，只能从体液里流出，比如尿里流出可能会产生高钙血症，会产生比如结石这种对身体有害的疾病。所以说骨质疏松的时候吃钙一定要配合其他的药物，比如阿伦磷酸钠，维生素D这些药物要结合来吃。

保护胃粘膜的药有铝碳酸镁、瑞巴派特片、替普瑞酮、谷氨酰胺、胶体果胶铋、硫糖铝、复方尿囊素、吉法酯、复方氢氧化铝片等药物。另外，服用某些对胃部有损害的药物，例如阿司匹林也可以损坏胃黏膜。而且自身免疫力低下，也会导致细菌病毒感染，产生胃黏膜受损等炎性病变。1、铝碳酸镁片：有抗酸作用和胃粘膜保护作用，同时可吸附胆汁。2、瑞巴派特片：保护胃粘膜，增加胃粘膜血流量、前列腺素E2合成和胃液分泌，清除氧自由基。3、替普瑞酮：保护胃粘膜，增加胃液分泌、前列腺素作用，改善胃黏膜血流，抑制脂质过氧化。4、谷氨酰胺：保护胃粘膜，抗炎。5、胶体果胶铋：保护胃黏膜，刺激胃粘液分泌，抗HP。如果情况不严重不建议吃药，可以服用养胃粥、猴头菇、蜂蜜水、蒸南瓜等营养高清淡易消化的食物。保护胃黏膜的药是通过增强黏膜屏障，促进上皮生长的作用来达到保护胃黏膜的目的，长期的饮食不当，暴饮暴食，喜食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，吸烟、喝酒都会造成胃黏膜损伤。

我们今天和大家谈一下避孕这个问题，避孕实际上有这么几个方法，我简单跟大家讲一下，像咱们国内中国大陆最常用的避孕的方法，就是避孕环、宫内节育器。其实宫内节育器就是中国的一个特色，国外根本就没有。因为宫内节育器非常容易造成宫外孕，造成子宫内膜炎，造成盆腔炎，其实是对女性的一个摧残，包括宫颈炎，阴道炎。宫内节育器有尾丝，它不可避免的会出现宫颈炎和阴道炎。所以宫内节育器实际上就是咱们中国的一个在用，国外基本上很少用。那么国外经常用的是什么，主要就是避孕药。避孕药像美国和欧洲用的很多，但是其实避孕药也不是我们做妇产科医生很推荐的，因为避孕药有的时候还是有一些副作用，有的人还是觉得好像不是那么回事，但其实避孕药挺好的，你如果用的好的话没有问题，因为现在避孕药做的越来越好，剂量越来越小，基本不会发胖。那么还要提一点就是安全期避孕，其实安全期避孕并不是很安全的，所以我们今天就不讲了。还要讲一个避孕的方式就是避孕套，其实避孕套我们做医生来说，是特别推荐大家的，妇产科大夫特别推荐大家避孕用避孕套。避孕套现在就是日本用的最多，日本人用的最多。那么我们在书归正传，避孕药都有哪些种类，其实分紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药和长效避孕针。我分别讲一下紧急避孕药就是，实际上就是咱们没有任何准备的同房了无保护性同房，第二天在72小时之内吃的一个药叫紧急避孕药，这个就是不怀孕，但紧急避孕药不能拿它用来做避孕的方式，为什么，因为紧急避孕药会影响你后面月经的，连续影响你两个月的月经这个不好。那么短效避孕药就是一个月吃21天，这样的避孕药这个药很好，现在剂量做的很小，不会造成你的发胖，比如说优思明、优思悦、妈富隆这些都很好，当然国外还经常用长效的避孕药，就是一吃一个月，一吃半年不用吃，一吃两年不用吃，还有就是长效避孕针，这些都可以，长效避孕针你用了一次之后可能两年不用，所以避孕药我们就讲到这些。

紧急避孕药有孕激素类的紧急避孕药，抗孕激素的药。左炔诺酮，商品名叫毓婷，是利用孕激素干扰正常的子宫内膜的这种雌孕激素，正常的雌孕激素分泌是有周期性的，一旦中间加进去雌激素或者孕激素之后，就把正常的这种周期性的东西给破坏掉，这样就影响受精卵的着床，这就是左炔诺酮，也就是孕激素类的药。另外还有一个药叫抗孕激素的药，这个就是所谓的米非司酮，又叫rU486，这个就是抗孕激素。也通过这种抗孕激素的作用，也是把体内的正常的雌孕激素的这个过程给打破，影响受精卵的着床，所以紧急避孕药主要就是这两种。紧急避孕药只是在大家没有任何措施的时候，紧急用的一个避孕方式，紧急避孕药是在同房后72小时之内用，都有效，效果都很好。平时不希望使用。因为紧急避孕药无论是孕激素还是抗孕激素，无论是孕激素的毓婷，还是抗孕激素类的米非司酮，都是量很大的，对人体的这种正常的月经周期干扰很大。所以吃完紧急避孕药之后，一两个月之内的月经是完全混乱的，所以这个不希望大家用紧急避孕药当平时的这种避孕作用的药物。

口服避孕药主要有短效口服避孕药和长效口服避孕药，或者长效避孕针，如如妈富隆、优思明、优思悦等。常见避孕方法主要包括，口服避孕药、紧急避孕药，以及宫内节育器、避孕套等。其实紧急口服避孕药，在国内用的不是很多，但在欧洲和美国，避孕方式主要用口服避孕药，因为口服避孕药还是有很多的优点的，在国内用的更多的是宫内节育器。其实从医生的角度更推荐用避孕套工具避孕，不建议用宫内节育器，当然用口服避孕药也可以。有些人问口服避孕药都有哪些，排除紧急避孕药外，一种是短效口服避孕药，一种是长效口服避孕药，或者长效避孕针。平时主要用短效口服避孕药，现在用的特别广且副作用特别小，如妈富隆、优思明、优思悦等。