气血虚的症状主要包括头晕目眩、耳鸣、双目视物欠清、耳朵响、精神倦怠、睡不好觉、多梦、手脚发凉、纳呆、没有食欲、不消化、过早白发、脱发等。气血虚的症状主要表现为头晕目眩，头晕和目眩有的时候会同时发作，睁着眼睛觉得晕，闭着眼睛也会觉得天旋地转的。有些病人还会并发耳鸣。头面部的气血相对会要求充沛，气血不足，头面部表现会明显，表现为双目视物欠清、耳朵响、精神倦怠、睡不好觉、睡眠时多梦，有时会出现手脚发凉。在消化系统方面，病人可能表现为纳呆，即没有食欲，吃完饭以后也不消化，肚子胀，白天没有精神，做事情没力，皮肤颜色色泽很差，女性可能表现为比较憔悴。有些人头发可能掉的比较早，比同龄人头发光泽度要差，不够油润，同时过早白发、脱发比较严重，头发干枯的也多，眼睛没有神，看东西不清楚，都是气血不足的表现。有些病人还会表现为手脚发凉、容易出汗、活动力差。对这类患者，可以采用药食同源方法进行保养，比如平时可以多吃大枣、阿胶等补气血的食物，也可以炖乌鸡汤、排骨汤等，吃有营养的食材来健脾胃，补养气血。

红枣、红豆、桂圆等含铁含量比较高的。虽然人体对其中的铁质利用率没有肉类的高，但是用来补血还是有一定的效果。尤其是红枣、桂圆可以直接的吃，随时吃，补血更加的方便。要想补血，应想到动物的肝脏，比如猪肝。猪肝不仅含铁量高，而且人体对它的吸收率也非常高，最重要的是适合任何年龄的人吃。贫血的人可以在平时经常吃一些猪肝粥。贫血就得注意多补充血红素铁，由于肉中的血红素铁更容易被人体所吸收。所以贫血的人在平时多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等。

嘴唇发紫可能是气虚火旺，身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红，或者是嘴唇发紫的情况，肝火越旺盛，嘴唇的颜色就越向深红色发展。另外如果是气虚的人，也可能出现身体乏力、困倦、嘴唇发白的情况。也可能是气血不足，经常熬夜或者是作息不规律，导致身体气血供应出现问题，也可能导致嘴唇发黑的情况。特别是久病初愈的病人，身体气血消耗较多，很容易因气血不足嘴唇发白等。还有可能是营养不足，如果身体长期处于营养供应不足的情况下，很容易导致嘴唇颜色发生变化。

肾阴虚感受的症状为热，比如燥热、出虚汗、燥热、贪凉，特别怕热，爱吹空调。肾阳虚感受的症状为寒，比如手脚发软，特别怕冷，多热的天气也要穿得比较厚。肾阴虚的患者面部，特别是颧骨发红、舌头发红、少苔。肾阳虚的患者面部一般是清白，且无光泽，舌苔白。中医认为阴虚是物质的减少，阳虚是功能的减少，比如体力劳动，脑力劳动，房事过频，这些都是物质减少，属于阴虚。随着人体的衰老，各个脏器日渐的萎缩，这个是功能的减少。无论是肾阴虚还是肾阳虚，表现出来共同的症状都是腰酸乏力，四肢酸软。

气血不足的症状，气血不足，体质虚弱，气虚则表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。血气不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或者是面色萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经少、延经或闭经、舌淡脉弱。