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社交恐惧症的治疗方法有哪些

发布时间:2019-07-0152296次浏览

对于患有社交恐惧症的患者来说,其人际交往和工作都会受到很大的影响,甚至会影响到患者的心理健康,所以大家一定要早日治疗。患者可以通过每天不断的自我暗示、以及真实训练法来加强自己的自信心,同时患者也可以通过药物疗法来将治疗效果发挥到最佳。

社交恐惧症是目前常见的一种恐惧症,当大家患有这种疾病的时候,那么对大家的日常人际交往以及工作都会造成非常大的影响,如果大家此时放任不管的话,那么就会导致自己的社交恐惧症越来越严重,甚至还会影响到大家的心理健康,因此对于该疾病大家千万不能够忽视,那社交恐惧症的治疗方法有哪些呢?
  一、自我暗示
  当大家发现自己存在着社交恐惧症的症状的话,那么大家可以尝试自我暗示法来达到不错的治疗效果,所谓的自我暗示法就是需要大家在心里不断的提醒,并且鼓励自己,自己的交流是不存在问题的,同时建议大家最好每天告诫自己,如果自己长期这样下去的话,那么交际能力就会受到影响,到时候自己会变得非常孤单。
  二、真实训练法
  对于患有社交恐惧症的患者来说,如果想要有效的解决该问题的话,那么大家也可以尝试通过真实训练法来达到很好的治疗效果,所谓真实训练法就是建议大家可以在亲人或朋友的陪同下去自己往常不敢停留的地方,比如说大型广场或者是天桥等等,与此同时大家也可以尝试和陌生人打招呼或者是进一步交谈,这样能够有效的增加大家的自信心,消除自卑感。
  三、药物疗法
  对于患有社交恐惧症的患者来说,如果想达到很好的治疗效果的话,那么患者还可以考虑药物疗法目前比较常见的被使用治疗的药物有氯硝安以及阿普措伦等等,而疗效比较好的为苯乙肼以及吗氯贝胺。当然患者也可以考虑五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药物,比如说帕罗西汀等等,这些药物对于治疗社交恐惧症都具备着很好的疗效。

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社交恐惧症会遗传吗
社交恐惧症可能会发生遗传,与基因和染色体变异等先天性因素有一定关系。但相对来说遗传几率较低,且不是发病唯一因素,大多数情况还是与后天因素有关。其中在临床方面多见的主要是家庭关系紧张和生理功能遗传,不良心理和性格也可成为诱因。
社交恐惧症能治吗
社交恐惧症可以治疗,只要经过科学系统医治就可以达到治愈目的。而目前在临床方面主要是采用认知疗法帮助改善症状,同时需要搭配服用抗焦虑和抗抑郁药物,必要时可口服安定药品。另外,患者也可以对症服用知柏地黄汤等中药,并配合穴位针灸。
社交恐惧症什么意思
社交恐惧症是一种心理疾病,会有不相信自己、不愿意参加聚会、对社交感觉焦虑等表现,虽知道这些反应是不合理的,但却无法控制。这种疾病的出现与遗传因素、心理因素、家庭因素、性格因素等都有一定的关系,对正常的生活和工作影响很大。
轻微社交恐惧症怎么办
轻微的社交恐惧症患者,每天早上起床后可以适当的鼓励自己,平时也要多喝别人倾诉,试着和别人交往,和陌生人适当说话,不要回避,这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情,就要及时的去医院。
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社交恐惧症是什么
社交恐惧症是在社交场合和人际接触时过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期,男女发病几率相差不大。临床上表现为对社交场合和人际接触的过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避的行为,一旦发现被人注视,会不自主脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光接触。社交恐惧症往往带有回避的行为,不敢去社交场合,严重者会出现社会隔离。社交恐惧症与患者自卑心理有关。
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社交恐惧症的治疗
社交恐惧症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的是抗郁药物、抗焦虑药物和β受体阻滞剂。其实严格意义上,这些药物都不能直接消除恐惧情绪,而是通过改善自主神经过分反应后,进而改善躯体的一些症状。比如苯二氮卓药物可以改善恐惧情绪带来的自主神经焦虑症状;抗郁药物的疗效也,比较确切;β受体阻滞剂,如心得安,能够改善自主神经兴奋以后导致的躯体反应,效果比较明确。心理治疗有认知行为治疗和暴露疗法,研究表明与药物相比,认知行为疗法的疗效更持久。
什么是社交恐惧症
社交恐惧症是对社交场合和人际接触的过分担心、紧张,并伴有自主神经的症状以及回避行为,一旦发现被人注视,患者会不自主的脸红、不自然、不敢与人对视、不敢有目光的接触。所以,社交恐惧症往往带有一些回避的行为,不敢去社交的场合,严重者会出现社会的隔离。还记得以前治疗过一个病人,来诊视的时候戴着一个黑色的帽子、黑色的眼眶,捂着一个黑色的口罩。进来以后问他问题,回答的声音非常小,不敢有目光的接触。问他戴口罩的原因的时候,他说脸上有痘痘,怕别人看见,听他母亲说还担心自己比较胖,不敢出门见人。经过治疗以后,这个女孩可以摘下帽子、摘下口罩,发现脸上并没有什么痘痘。所以,这种恐惧症常常与患者自卑的心理有关系,但是社交恐惧症是可以治疗的。社交恐惧症常发病于青少年和成年早期,一般男女发病的几率相差不大。
语音时长 01:28

2019-10-11

49896次收听

社交恐惧症引起的原因
社交恐惧症是病因不确定的疾病,一般考虑与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素有关系。有研究表明社交恐惧症有一定的家族聚集性,有一定的遗传倾向。另外有研究显示人体内的五羟色胺去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴,都参与到它发病机理中。心理因素方面,有学者认为很多患者在发病前有内向、胆小、容易紧张、焦虑的一种人格特质,有部分病人从小可能就会经历父母的丧失、与父母的分离,从小不怎么接触生人或者是缺少社交的经验,导致成年以后容易患有社交恐惧症。
语音时长 01:00

2019-10-11

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社交恐惧症是什么
社交恐惧症也是焦虑症的表现,不愿意社交,不愿意跟人打交道,还是一种回避性人格。跟人打交道的时出现明显焦虑症状,比如,发抖、出汗等,比如余光恐惧症,老觉得别人在说、在看他,很害怕的心理,也是和社交恐惧症一脉相传,核心是不愿意跟人打交道,愿意一个人呆着,或者愿意在网上用计算机,或者做实验的人,就跟瓶瓶罐罐在一起,不愿跟人打交道,因为觉得很累,还要去琢磨怎么组织言语等。与人交往的时候似乎看不出来。但是稍微留心一下,会发现患者不愿意去参加社交场合,或者在社交场合的时不是很主动,比如大家坐在一起聊天,患者在旁边看书,与人说话也能应对得体,但是不主动。
语音时长 01:51

2019-07-24

56668次收听

01:53
社交恐惧症是内向吗
社交恐惧症的病人大多数是内向或内倾型的性格。因性格分类有内倾型和外倾型,内向型和外向型。而内向和外向主要看,是否愿意跟别人主动交往,与别人透露自己的心事。而社交恐惧症的患者不愿意与别人交往,只要是人际交流,就采取回避状态。所以,社交恐惧症的病人绝大多数的性格较内向或内倾型。社交恐惧症与孩子的成长有关。首先,父母要陪伴孩子。其次,要鼓励孩子与同龄人交往。如果父母陪伴不足、焦虑、较多指责孩子等,会造成孩子与人交往总处于焦虑状态,长时间后,孩子会更愿意独处而不想与人交往。
有社交恐惧症怎么办呢
社交恐惧症需要接受治疗,如果病情严重需要接受抗抑郁剂以及抗焦虑药物治疗,此外还需要接受心理治疗。社交恐惧症,其实在现代社会中非常常见。现在人和人之间的交往,比传统社会要广泛,每个人都需要处理人际关系。在中国传统社会中,容易接纳内敛的性格,但在现代社会,越来越不接受所谓的内敛,所以社交恐惧就变成了一个很重要的问题。一般的社交恐惧症,可能和遗传有关系,当然也和环境有关系。所以患有社交恐惧时,患者需要接受治疗。部分社交恐惧患者的症状表现很明显,比如在课堂上,无法回答老师的提问;在公共场合无法发言;在工作中,无法在很多人面前演讲、汇报工作。患者会表现出生理反应,比如出汗、心慌、脸红、身体发抖等。当出现这些症状时,患者需要积极治疗。如果社交恐惧症带给患者更严重的症状,一般推荐患者吃抗抑郁剂,或者抗焦虑的药物。更重要的是,患者需要接受心理治疗。心理治疗包括认知行为治疗和精神分析治疗,可以帮助患者。当然更重要的是,患者要发动自己的主观能动性,不能一直回避让他们感到恐惧的事情。如果患者不去回避这些事情,这种恐惧症状就会慢慢减轻,最终克服。
语音时长 01:46

2019-06-27

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吃什么药物治社交恐惧症
社交恐惧症可以服用抗焦虑的药物,也能服用抗抑郁剂,以小剂量为主,可以降低心率,让患者焦虑紧张的症状缓解。不过都是对症治疗,更重要是心理治疗。社交恐惧症又称社交焦虑症,医学上认为这种恐惧,其实是一种焦虑。这种焦虑往往表现为预期焦虑,或者患者在当时所处场合的一种焦虑。对于社交焦虑而言,预期焦虑反而会更严重。比如一个人明天要上台演讲,他今天就开始焦虑,晚上睡不好觉。在演讲前几小时等待的时候,其实最焦虑。站在台上开始说话时,患者会发现自己的焦虑症状慢慢减轻。所以社会恐惧患者最难以克服的是自己的心理,难以克服自己身体的反应,担心别人会看到他的紧张会笑话他。所以这样的患者,可以使用抗焦虑的药物,也可以使用抗抑郁剂,小剂量抗抑郁剂有很好的抗焦虑作用。抗抑郁药包括舍曲林、艾司西酞普兰等,抗焦虑药物包括罗拉、丁螺环酮等。还可以使用降低身体应激反应的药物,比如β受体阻断剂,包括心得安(普萘洛尔)等药物,可以降低心率,让患者焦虑紧张症状减轻。但这些都是对症治疗,最重要仍旧是心理治疗。
语音时长 03:24

2019-06-27

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上学恐惧症的症状
患有上学恐惧症的孩子,最主要表现为无法正常上学。如果由于抑郁情绪导致孩子没办法去上学,孩子可能会表现出抑郁症状。一部分孩子由于欺凌事件,或者家庭出现了变故,导致孩子情绪方面出现问题,对未来失去希望,所以孩子不愿意去上学。部分孩子可能因为躯体问题,无法上学。但这些躯体问题,可能是由于焦虑导致,比如部分孩子患有惊恐发作,处于学校的环境就会自觉心跳、心慌,很难受,但是孩子回到家里,没有任何症状。部分孩子,和其他孩子有情感方面的纠葛,导致上学恐惧。总之,最主要表现是孩子无法正常上学。
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上学恐惧症怎么办
上学恐惧症要进行心理治疗,根据不同原因采取相应方法进行治疗。上学恐惧症有很多原因,有的孩子上学恐惧,是因为抑郁的问题,有的孩子是因为校园欺凌的问题,有的孩子是在学校有情感纠葛的问题,有的孩子是因为家庭环境不稳定,父母的关系紧张,导致情绪问题,有的孩子是躯体症状的问题。对于有上学恐惧症的孩子,需要有针对性的交流,不应该直接采取药物治疗,或者强制的措施逼孩子上学。
社交恐惧症怎么治疗
社交恐惧症是一种心理疾病。当患上社交恐惧症之后,患者们也不用太过于焦虑,这样会导致自己的病情更加的严重。患者们可以通过心理治疗、药物治疗、自我治疗来进行治疗,让自己尽快的恢复一个健全的人格。