腹痛是一种非常复杂的临床表现，并非是一种疾病。躺着或坐着出现腹痛并不是诊断疾病的一个临床特征。出现腹痛，首先要区分疼痛是内科性腹痛还是外科性腹痛。内科性腹痛、外科腹痛和体位有时候确实是有一定关系的。比如当出现胆囊结石的时候，往往是在晚上躺的时候，尤其是左侧卧位的时候出现腹痛。对于外科性腹痛，一般都有非常明确的发病诱因或发病时间。比如出现了消化道穿孔有明确时间，或胆囊结石有具体部位。而内科腹痛并没有明显的具体部位。所以要准确地区分内科腹痛、外科腹痛，然后对症治疗。

如果是长期跑步的人，通常跑步以后，因为经常锻炼，如果跑步以后出现肚子疼的话，一般考虑出现了一些疾病情况，需要去检查和治疗。但如果一个人从来或者很少跑步，突然想起来跑个步，跑完步肚子疼的话，倒不用太紧张，通常是因为缺乏锻炼，腹部肌肉在跑步过程当中，尤其腹肌需要保持张力收缩，跑步之后腹壁出现了疼痛，这个不用太紧张，休息一下或者第二天疼痛就缓解了。针对这种情况，如果经常跑步的人，平常跑步没问题，如果哪天跑完步出现肚子疼的话，要小心是否是疾病情况。因为经常跑步，所以不会是因为肌肉的问题了，通常是腹腔里面有什么器官发生了问题。要注意几种情况：一种是女同志，因为没有说肚子是上面还是下面，女同志的下腹，有可能比如说盆腔炎，或者有些人是有卵巢囊肿，或者类似这样的东西发生了扭转。经常跑步的人平常挺好，偶然有一天出现腹部的疼痛，一定到医院做进一步检查。第二，男同志跑步以后，注意疼痛如果在右下腹，要注意一下，有没有阑尾炎的可能性。阑尾炎是比较常见的疾病，通常由于肠道的压力增加了，或者有粪石了，导致阑尾的不通畅了，可能出现阑尾的急性炎症，会产生疼痛。还有就是胆结石，胆囊由于跑步以后结石的移动的范围，结石出现了移动，从胆囊的地方移到了胆囊颈，或者从胆囊颈移到胆囊管，会引起剧烈的腹痛。总之如果长期跑步，没有什么症状的病人，某一天跑完步肚子疼的话，请到医院做进一步检查。

左下腹跳动可能是肠道疾病或者肌肉痉挛引起的。出现左下腹跳动的原因有很多，当患者存在有肠道疾病时，就有可能会出现以上表现，比如肠痉挛、肠胀气等情况，会因为气体或肠管蠕动，从而出现左下腹跳动的现象，可能还会伴随着恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，可以通过拍片以及B超检查明确诊断。出现以上症状，也可能是由于肌肉痉挛而引起的，当腹部肌肉拉伤或过度劳累时，有可能会引起痉挛抽动。建议患者应该要引起重视，最好可以及时就诊，明确诊断后再做治疗。

小肚子痛原因有很多，诊断起来较复杂，需详细询问病史，给予鉴别诊断。如果患者出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，此时重点怀疑泌尿系感染或结石可能，往往伴有恶心、呕吐等不适反应。女性患者有子宫及附件，可表现为经期疼痛，即痛经，盆腔炎症及子宫肌瘤或恶性肿瘤中晚期，均可表现为下腹痛。另外可能是其他妇科疾病，包括卵巢囊肿以及卵巢囊肿扭转等。如果疼痛比较剧烈，建议及时到医院进行腹部彩超或CT检查，以明确诊断。男性患者盆腔炎症极少出现，另外膀胱炎及结直肠炎症，结直肠恶性肿瘤中晚期可表现为下腹疼痛。男性患者前列腺炎表现为下腹疼。膀胱炎常伴尿频、尿痛等症状。结直肠炎症常伴有腹泻等症。如果右下腹位置疼痛，可能是阑尾炎导致，肠道疾病，比如肠炎、肠痉挛等，常伴有腹泻等表现，可以检查大便常规、血常规。注意饮食，避免受凉，不吃生凉食物。

以脐为中心，画一条水平线，这个线这条水平线之下的区域就是下腹部。这个线是水平线，再以脐中为中心画一条垂直的线，垂直的线就将下腹部区分为左下腹和右下腹。左下腹有结肠，结肠包括了乙状结肠和部分降解肠，还有小肠、左侧的输尿管、膀胱、淋巴结，女性左侧的输尿管、输卵管、卵巢以及增大的子宫，男性左侧有精索。如果出现左下腹痛的症状，要着重考虑以上这些器官，比如患者的肠道，以结肠的炎症或者肿瘤等等这些常见多发的疾病为主，还有一些泌尿和生殖系统的疾病，比如说泌尿系统的结石、生殖系统的扭转，如女性卵巢的蒂扭转，或者是异位的妊娠等等，都会导致左下腹疼痛，所以如果出现这些症状，不要掉以轻心，一定要及时到到医院就诊，明确左下腹痛的原因。