脂肪肝对身体健康的影响很大，这种疾病会导致肝脏代谢异常，肝功能受损伤；病情严重时还可能会引起肝硬化，肝癌，出现消化系统疾病，影响视力，甚至让寿命缩短等，所以出现脂肪肝后要引起注意。

如果平时经常吃高油、高脂的食物，酗酒无度，运动量比较少，就可能会导致身体中脂肪堆积，伤到肝脏，从而出现脂肪肝。因为这种疾病是可逆的，所以许多人即使患病后也不太在意。其实脂肪肝对身体健康的影响也很大，那么，脂肪肝的危害都有哪些呢？
　　一、脂肪肝的危害
　　1.肝脏代谢异常
　　因为脂肪肝是肝毒性损伤的早期表现，所以出现脂肪肝时也会影响肝脏的代谢，随着脂肪肝病情的加重，有可能会导致其他的肝病出现。
　　2.肝功损害
　　因为脂肪肝会降低肝脏中的磷脂，血浆脂蛋白的合成，时间长了就会损伤到肝功能，病情严重时会引起动脉硬化等心脑血管疾病。
　　3.肝硬化
　　如果脂肪肝患者不注意调理，继续酗酒等，可能会出现肝硬化，最终演变为肝癌。
　　4.消化系统疾病
　　因为脂肪肝会影响肝脏的消化吸收能力，所以患者常常会有消化不良、食欲减退等症状出现，如果进食了油腻的食物会有恶心，腹胀的感觉。
　　5.影响视力
　　视力的好坏与肝脏有很大的关系，如果出现脂肪肝后，患者的视力也会下降，眼睛容易干涩，疲劳。
　　6.寿命缩短
　　如果是一些基础病导致的脂肪肝，比如肥胖症，糖尿病等，随着病情的加重，会让患者的生活质量大打折扣，当脂肪肝诱发肝硬化、肝癌时，生存期也会大大的缩短。
　　二、脂肪肝如何调理
　　1.食物调理
　　山楂食药同源，适当的吃一些山楂可以降血压，降血脂，缓解脂肪肝，所以建议脂肪肝患者每天在饭后吃两次。另外，大蒜可以降低肝脏中脂质的合成，所以常吃大蒜可以缓解脂肪肝病情。
　　2.坚持锻炼
　　轻度的脂肪肝一般是不用吃药的，但是要注意积极锻炼身体，每周运动300分钟左右，这样有可能实现脂肪肝的逆转。