小腿酸痛是什么原因
发布时间：2019-06-1859603次浏览
一般情况下，小腿酸痛可能是运动过度、肌肉拉伤、坐骨神经痛等原因引起的，建议患者通过生活护理、药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下：
1、运动过度：如果你长时间站立或运动，比如走路、跑步、爬山等，小腿肌肉容易疲劳，并有可能出现酸痛的感觉。适当按摩局部，可以缓解症状。
2、肌肉拉伤：不当的运动姿势或者在运动时肌肉受到外力冲击或者运动前热身不充分，都可能导致肌肉拉伤或损伤，造成小腿酸痛。患者可以在医生的指导下使用盐酸氨基葡萄糖颗粒、红花油等药物进行治疗。生活中适当休息。
3、坐骨神经痛：这是一种神经疾病。如果长期久坐，尤其是交叉双腿时，静脉回流可能会减慢，从而使得小腿肌肉容易疲劳，出现坐骨神经痛。患者可以在医生的指导下采用热敷、针灸等方法治疗。
除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如缺乏营养或水分、多发性末梢神经炎、静脉曲张。建议及时诊断，对症治疗。
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腿乏力无力是怎么回事
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腿酸累乏力是怎么回事
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如何拉伸大腿外侧肌肉
想要拉伸大腿外侧肌肉，可进行单腿式练习、坐立式拉伸练习、盘腿练习以及仰卧穿针式练习方法等。1、可先单腿式练习，比如把右小腿弯曲，保持对齐于前端垫子，将脚回勾，同时保持左腿伸直，髋摆正，让身体往下折叠。2、可采取坐立式拉伸，保持坐立状态，将右膝盖弯曲，膝盖和脚踝都放在手肘窝处，将膝盖脚踝拉向胸腔。3、盘腿练习，盘腿坐在垫子上，将一边小腿交替压住另一边，尽量将身体往前倾斜，也可以选择站立抱着脚踝，把腿往上抬。4、可选择仰卧穿针式方法，平躺在垫子上，把右脚踝放置在膝盖上方，把脚回勾，将膝盖拉向胸腔，保持背部贴地。
腿总软怎么回事
腿总软主要是由于体内电解质紊乱或者是低血糖、大脑缺氧等问题造成的。还可因腰椎管狭窄症引起的，比如神经根管出现狭窄之后，若是神经根一直受到压迫，就容易造成传导功能出现问题，腿部肌肉在失去神经支配之后，往往会有腿部发软的症状，主要表现在肢体跛行。膝关节疾病造成的，临床医学上比较多见的主要有髌骨关节软骨损伤，容易继发股四头肌萎缩，致使患者走路时腿部发软。还有重症肌无力或肌无力综合征等疾病引起的。
腿伸不直如何锻炼
腿伸不直大多是因为膝关节病变引起的，一般在锻炼时，需要根据原发疾病进行针对性的治疗。比如若是有膝关节骨性关节炎症，因为局部骨骼有增生、退变，造成关节间隙狭窄，所以会导致腿伸不直。此时可以通过局部外敷活血化瘀以及消肿止痛药膏进行治疗，同时结合局部针刺、艾灸等方式，在专业医生指导下做膝关节部位的伸直以及屈伸锻炼。若是局部出现骨折，因为局部肌肉粘连而无法将腿伸直，在锻炼时，可以选择用药熏洗，并结合微波仪治疗，能够帮助缓解腿伸不直。
夜里腿酸睡不着怎么办
患者夜里腿酸睡不着觉，此时需要平躺下来，把腿部抬高，确保整体位置高于心脏，能够让腿部静脉血液加速回流到心脏，有利于改善腿部缺血缺氧的现象。由于每个人的情况不一样，一般可根据自身情况来保持一定时间，但不要太长时间。若是症状没有得到缓解，可适当按摩，促进局部血液循环，能改善腿酸的情况。若是情况比较严重，可以适当的使用药物进行缓解，比如外贴舒筋活血药物。若是上述方法无效，一定要到专业医院检查进行对症治疗。
走路多了腿肿怎么回事
走路多了出现腿肿，主要是因为静脉回流不畅引起的，多见于患者患有下肢静脉曲张，在下地活动的时候，容易造成静脉回流压力变高，致使明显静脉淤血，容易引发腿部肿胀。尤其是活动量大时，腿肿现象会更加明显。还见于下肢静脉瓣关闭不全人群，在走路时，容易造成静脉回流出现阻碍，从而导致腿部淤血或者是肿胀。最后可见于腿部有静脉血栓形成的人，同样会影响到静脉回流，尤其是在走路活动比较多时，腿部淤血以及肿胀比较明显。
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一个较常见的症状。在日常活动中的磕碰，可能就会出现一过性的腿疼。但是如果孩子反复出现腿疼，或者是在特定时间，如夜间出现腿疼，可能与孩子生长发育过快，出现生长痛有关。家长不用紧张，通过补钙或者进行处理就能缓解。如果孩子近期腿疼特别厉害，影响了发育，就要注意孩子有无类风湿、是否存在骨部肿瘤等。所以，孩子出现腿疼后，应该及时到医院就诊，找到病因，针对病因进行积极治疗。
腿肿是什么原因
腿部需要承受的力量是比较大的，我们每天都需要使用到腿，如果长时间站着受到的压迫就会比较大，神经也会出现损害，腿肿出现的原因有很多，可能是甲状腺疾病，肾脏疾病，下肢出现血栓或者心脏疾病造成的。
老人腿疼怎么办
老人腿疼可以热敷腿部，这样能够促进局部的血液循环，缓解疼痛。腿疼也有可能是得了原发病导致的，所以要积极治疗原发病，这样就可以从根本上缓解症状。平时可适当口服一些止痛药，按摩也能够缓解腿痛。
晚上小腿抽筋是什么原因
小腿抽筋又称为肌肉痉挛，是小腿部位肌肉的一种自发性的强直性的收缩。发作的时候会持续数秒到数十秒的时间。而且发作的时候特别疼，尤其是半夜疼痛更加剧烈。有时候还会把患者给疼醒，让患者长时间无法睡觉，严重影响到患者们的睡眠质量。当我们过度疲劳，受到寒气入侵、体内缺钙的时候，就会出现晚上小腿抽筋的症状。
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老年人腿疼用什么药
风湿引发的腿疼可以用抗风湿药物，骨病引起的腿疼可用抗骨质增生药物，血管疾病引发的腿疼可用活血药物。针对腿疼不能笼统用止疼药，止痛药本身治标不治本且副作用较多。老年人腿疼要根据病因对症用药，造成腿疼的原因较多。
