对于每个人来说，血小板都是身体当中极其重要的细胞，当大家发现自己的身体出现血小板减少的情况以后。一定要及时解决这个问题，大家可以通过食疗的办法，来达到补充血小板数量的作用，患者可以经常食用具备滋补效果的食物、富含铁元素的食物、高蛋白的食物以及容易消化的食物等等。

血小板是人体当中非常重要的细胞，当大家出现血管创伤失血的时候，血小板就能够起到生理止血的效果，但是因为各种各样的原因，现如今有很多人都出现了血小板减少的情况，这对于大家的身体健康是不利的，所以大家一定要及时解决这个问题，那血小板减少吃什么呢？
　　一、具备滋补效果的食物
　　当大家发现自身的身体出现血小板减少的现象以后，还可以多吃具备滋补效果的食物来达到补充血小板的作用，这主要是因为出现血小板减少现象的患者，往往身体的元气损耗比较大，所以，多吃滋补效果的食物，能够起到很好的补充元气的作用，比如说桂圆肉，核桃以及黄芪等食物就能够起到不错的滋补效果从而达到补充血小板的目的，大家可以根据自己的喜好来选择不同的烹饪方式。
　　二、富含铁元素的食物
　　当大家体内的血小板减少以后，那么大家出血和停止的时间以及效果就会受到一定程度的影响，因此建议患者可以在治疗期间多吃富含铁元素的食物，同时大家也需要多吃健脾益气的食物，比如说红枣以及动物肝脏等等，这些食物不光能够起到很好的补血效果，也能够帮助大家提升体内的血小板数量。
　　三、高蛋白的食物
　　大家体内出现血小板减少的现象以后，建议大家可以在治疗期间多吃一些富含高蛋白的食物，比如说鱼类以及瘦肉类等食物，但是如果大家本身属于寒性体质的话，那要减少食用寒性食物的次数，同时建议大家在治疗期间最好多吃温补效果的高蛋白食物。
　　四、容易消化的食物
　　当大家体内出现血小板减少的情况以后，大家最好多吃容易消化的食物。这主要是因为血小板减少会影响到大家的身体抗力和免疫能力，同时也会导致大家胃肠道的消化能力变弱，所以大家最好食用一些容易消化的食物，这样可以早日康复。