怎样快速缓解尿频尿急
发布时间：2019-05-2873449次浏览
有各种方法可以缓解尿频和尿急，通常由炎症引起的急性尿急，可以使用口服抗生素治疗。对于由膀胱过度活动引起的尿急，通常可以用甲苯磺胺治疗。还有了解一些具体的具体锻炼方法，比如伸展运动，盆底肌锻炼等，可以得到缓解尿急的作用。
虽然尿急不痛，但会给人们带来很多麻烦。每天经常上厕所或晚上经常醒来是非常痛苦和尴尬的，那么怎样快速缓解尿频尿急呢？除了通过药物改善尿急之外，今天会告诉大家如何改善尿急和尿急的症状，并教大家四种简单的运动方法，这些运动都非常简单，每天都可以做，可以使尿急得到有效地缓解。
尿急是一种非常常见的临床症状。有各种方法可以缓解尿频和尿急。对于由不同疾病引起的频繁尿急，需要采取不同的措施。对于急性膀胱炎引起的急性尿急，可以使用口服抗生素治疗，配合药物缓解膀胱痉挛，如三金片等。对于由膀胱过度活动引起的尿急，通常可以用甲苯磺胺治疗，其抑制膀胱逼尿肌的收缩。经常尿急会给人们带来很多麻烦，了解一些具体的具体锻炼方法，然后始终如一地坚持，就可以收到良好的效果。
1.伸展运动：运动需要坐在椅子上或床边，一只脚放在地上，慢慢抬起另一只脚，伸直脚踝。有节奏地吸气、呼气，试着按下脚趾再吸气，让小腿肌肉和脚踝血管伸展，每天两次。因为我们的腿上覆盖着许多与肾功能相关的穴位，经常做伸展运动来清除这些经络和穴位以保护膀胱功能。
2.压力肌肉运动：许多尿频尿急和尿急的患者迫不及待地想找厕所。事实上，这只会增加尿急的症状。可以先深呼吸，调整泌尿意识，然后用手快速挤压腿根骨盆底周围的肌肉组织和穴位，每天练习2次，每次10分钟。
3.盆底肌肉锻炼：当吸气时，肛门在上身施加力，收紧肛门，并在呼气时放松。如果可以采取胸部和膝盖的位置进行提肛运动，效果会更好。运动时，应迅速收缩和放松肛门周围的肌肉，这可以逐渐增加运动时间和频率。锻炼盆底肌肉，帮助控制尿道的抵抗力，改善尿频和尿急。
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小便时尿道刺痛吃啥药
小便时尿道刺痛属于尿路感染，治疗尿路感染的常用抗菌药物有磺胺类(复方新诺明等)；β内酰胺类(青霉素类)，头孢菌素类，氨基糖苷类[庆大霉素、阿米卡星(丁胺卡那霉素)、妥布霉素等]，以及喹诺酮类[诺氟沙星(氟哌酸)、氧氟沙星(氟嗪酸)等。小便时尿道刺痛建议给予抗感染治疗，控制症状，减少复发。注意私处卫生，尤其是经期，注意性生活卫生，多喝水。目前治疗以抗生素抗菌疗为首选方法，首先按常见病原菌给予敏感抗生素。治疗前行尿培养，然后根据药敏结果及时调整用药。尽可能选择尿液或靶器官中浓度高的抗生素，疗程要足够，抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后2周，才能完全治愈。
尿路感染禁吃什么食物
尿路感染忌食辛辣、刺激性食物。尿路感染是微生物（主要是细菌）入侵尿路引起感染，产生脓尿和菌尿，是最常见的医院获得性感染，留置导尿管是最主要的原因。尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染，其主要致病菌是大肠埃希菌，主要症状是尿频、尿急、尿痛和脓尿，也可有终末血尿等。严重感染者可出现寒战、高热、腰痛、排尿困难等。若久治不愈、反复发作，可严重影响患者的身心健康甚至威胁生命。饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。日常生活中要多饮水、不憋尿。保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，劳逸结合。养成良好的卫生习惯，保持会阴部清洁，每日用清水冲洗会阴部2次，或碘伏棉球消毒尿道口2次，大便后清洗会阴，月经期、妊娠期、产褥期增加会阴清洗的次数。避免使用高锰酸钾、盐水、硼酸等清洗会阴部。
慢性尿路感染的症状
慢性尿路感染的症状有很多，比如尿频、尿急、尿不尽、尿痛、小腹部疼痛、腰部疼痛感等。慢性尿路感染的出现，多见于之前患有急性的尿路感染，没有彻底的治愈而导致感染，反复发作。如果慢性下尿路感染，比如尿道炎、慢性膀胱炎，主要临床表现是反复出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛、小腹部疼痛等症状，一般不会伴有寒战、高热、血尿等。如果慢性上尿路感染，比如慢性肾盂肾炎，主要表现是反复出现腰部疼痛感。对于慢性尿路感染，需要做尿液培养及药敏检查。根据药敏检查，选择敏感抗生素进行规律治疗。通常情况下，可以选用喹诺酮类的抗生素，比如左氧氟沙星片或者是头孢类抗生素、头孢克肟放生片进行治疗。一般需要用药需遵医嘱，待患者症状完全控制之后，需要去医院复查尿常规。尿常规完全正常，患者症状完全消失之后再考虑停药。在治疗期间，需要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水勤排尿。
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尿路感染的治疗方法
尿路感染在抗炎治疗的同时，要积极寻找发生尿路感染的病因，及时解除易发感染的因素。对于症状轻者，单纯口服消炎药，即可治愈感染，症状重的，有发烧、血常规中白细胞增高的患者，需要静脉输入抗生素。单纯的下尿路感染，一般为急性膀胱炎。口服沙星类的喹诺酮的药物，或者是头孢类的抗生素，即可治愈。反复复发的膀胱炎需要做细菌培养，根据药物敏感实验结果选择针对性的抗生素。尿路结核，需要应用针对结核的药物。上尿路感染，多数是由于肾盂肾炎引起，应用抗生素时时间要长。患者一般症状重，发热，血常规中白细胞会增高。初期以输液为主，或者是依据血培养尿培养的结果，选择敏感性的抗生素。
女性尿路感染症状有哪些
女性尿路感染主要临床表现是尿频、尿急、尿痛，严重的会出现血尿，部分患者还会伴有小腹部的疼痛，寒战、高热等症状。若是上尿路感染可突然出现的腰部的剧烈疼痛，寒战、高热，血尿、脓尿等表现。女性出现尿路感染，最常见的是下尿路感染，也就是指尿道炎以及膀胱炎。主要是由于女性尿道短、宽，而且比较直，细菌比较容易的通过尿道口逆行的进入尿道而引起尿道炎症以及膀胱炎症。其次则见于上尿路的感染，上尿路感染主要是指急性的肾盂肾炎。急性肾盂肾炎的出现，通常见于细菌通过血液系统进入肾脏、肾盂，或者存在有输尿管的梗阻而引起的急性炎症。无论是上尿路感染，还是下尿路感染，都需要及时的去医院泌尿外科通过尿常规、彩超、尿液的培养及药敏等检查明确诊断，并且需要及时的使用敏感的抗生素来进行治疗。治疗期间注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，勤排尿。
喝完水就尿频怎么办
一旦出现了喝完水就尿频的症状，首先就得减少喝水量，并且还要减少食盐的摄入量，可以多吃一些富含钾元素的食物，并养成良好的生活习惯。如果症状比较严重，最好还是及时就医。
