安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

大腿肌肉痉挛怎么治疗

发布时间:2019-05-2160664次浏览

在出现大腿肌肉痉挛以后,需要及时进行治疗。假若是原发病而衍生的大腿痉挛,则需要先治疗原发的疾病。同时也可以用物理疗法来对大腿肌肉进行冰冻和水疗。让肌肉得到更好的放松。

当大腿当中出现大腿肌肉痉挛的情况需要及时进行治疗,否则很容易会造成大腿运动功能的障碍。并且在出现肌肉痉挛的情况的时候,患者会感觉到腿部的疼痛以及丧失运动功能。那么大腿肌肉痉挛怎么治疗呢?
  一、大腿肌肉痉挛怎么治疗
  1、解除诱因:出现大腿肌肉痉挛的情况一般会和外部的刺激因素有关系,因此在治疗之前就需要对这一些外界的刺激关系进行祛除,例如发热、结石或者是压痛而导致的肌肉痉挛,则需要先对原发疾病进行治疗,才能够有效地减轻大腿肌肉痉挛的情况。
  2、调整姿势:当大腿出现大腿肌肉痉挛的时候,可能是因为姿势或者体位不对而导致的,所以患者需要在急性期的时候就采用抗拒痉挛的良好体位,能够有效地提高肌肉的肌张力,能偶一直脑血管意外的出现,颅脑外伤等疾病,能够有效地减轻肌肉痉挛的情况。同时也可以使得下肢的痉挛得到缓解。
  3、物理治疗:通过物理治疗的方法能够有效缓解大腿肌肉痉挛的出现。通过冷疗法,把大腿进行冰敷,能够有效地缓解大腿痉挛,能够让腿部更好地得到放松。而通过水疗的方法也能够有效缓解大腿肌肉痉挛,保持水温在25度作用,能够更好地接触痉挛的出现。
  二、肌肉痉挛如何预防
  1、加强锻炼:当出现肌肉痉挛的情况,则需要提高本身的锻炼,让身体素质得到加强。同时在身体状态不佳的时候,不要进行剧烈的运动,否则很容易会导致肌肉痉挛的出现。
  2、做好准备工作:在进行运动之前运动员需要做好准备的工作,做好热身,防止肌肉的抽筋。同时可以对大腿的肌肉进行按摩,防止痉挛出现。突然或者紧张地进行剧烈运动,更是容易导致痉挛出现。

相关推荐

晚上睡觉小腿肚抽筋怎么回事
晚上睡觉小腿肚抽筋与剧烈运动等生理因素有关,还与缺钙、癫痫等有关。1.生理因素:若人群白天剧烈运动、夜间未注意肢体保暖、长时间保持不当睡姿等,均可引起晚上睡觉小腿肚抽筋现象。2.缺钙:主要与钙摄入不足、钙消耗增多等因素有关,可引起部分患者晚上睡觉时出现小腿肚抽筋,以及毛发稀黄、口周麻木、骨骼疼痛等症状。3.癫痫:疾病与皮质发育障碍、脑部肿瘤、头外伤等因素有关。癫痫可引起部分患者出现晚上睡觉小腿肚抽筋,以及一侧肢体麻木感和针刺感、多汗、头痛等症状。需注意的是导致晚上睡觉小腿肚抽筋的原因较多,如风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疾病亦可引起晚上睡觉小腿肚抽筋。建议患者尽早就医检查,以便明确疾病后对症治疗。
语音时长 01:31

2022-08-02

15571次收听

运动后腿部肌肉酸痛如何快速恢复
运动后腿部肌肉酸痛有什么表现根据运动方式不同,腿部肌肉会出现酸疼,由于某些运动腿的前部的肌肉发生使用过度,这样全部的肌肉酸疼。某些运动由于腿的后部的肌肉使用过度,会出现后部肌肉的酸痛,所以跟你的运动方式有明显的相关性。另外,腿部肌肉相连的关节,也会出现症状,由于腿部肌肉它的承受能力下降。所以进行剧烈活动的时候,关节承受的力量会明显的下降,比如上下楼、蹲起,这时候会出现明显的疼痛加重的症状。为什么运动后腿部肌肉酸痛运动后腿部肌肉发生酸疼的主要原因有以下几点:第一点是由于腿部肌肉的过度使用,比如爬山或者说反复蹲起,造成了腿部肌肉的过度使用,会产生腿部肌肉的酸疼;另外,由于腿部肌肉过度的使用,造成肌肉纤维的轻度拉伤出血,发生酸疼的症状;还有由于过度使用肌肉以后,肌肉里面会产生乳酸堆积,这也是产生肌肉疼痛的一个非常重要的原因。运动后腿部肌肉酸痛如何按摩运动后腿部肌肉酸疼是一个非常常见的症状,首先不能即刻停止运动,需要进行一些充分的放松运动,这样局部肌肉得到充分的放松,另外可以对肌肉进行一些轻柔的牵拉,使得肌肉得到松弛以后,才可以进行按摩。在按摩的过程当中,要注意避免过度的重手法,对肌肉进行强烈的牵拉,这样反而会造成肌肉的局部的损伤。另外还可以辅用一些热敷、理疗、针灸等治疗,可以使得按摩的疗效更加显著。运动后腿部肌肉酸痛要注意什么首先对于运动后肌肉酸疼,要注意避免过度的运动,因为过度运动是引起肌肉酸疼的最主要的原因,另外,运动以后不能马上停止运动,需要进行充分的放松,这样才能使肌肉避免发生损伤;运动后肌肉出现酸疼症状之后要注意休息,避免重复的、再次的参加大剂量的运动,另外,对于局部可以进行按摩、理疗、针灸、拔罐以及筋膜枪等治疗,这样可以达到很好的缓解肌肉酸疼的效果。
语音时长 02:49

2022-02-17

74763次收听

03:08
手抽筋最快解决方法
手抽筋有什么表现手抽筋主要表现为以下几个方面:第一,手部抽筋的肌肉,发生剧烈的疼痛;第二,肌肉发生明显的痉挛,也就是肌肉出现发硬抽搐等表现;第三,肌肉相连的关节会发生极度的收缩,活动受限。另外,抽筋之后局部的肌肉会出现酸胀、疼痛,甚至厉害的时候会出现肌肉的凹陷、发生肌肉的断裂等表现。为什么会手抽筋手抽筋原因有以下几个方面:第一,由于在活动之前没有得到很好的拉伸放松,造成肌肉一下子负荷过度;第二,由于过度的肘部的运动造成肌肉的劳损以及疲劳;第三,由于局部的温度过低造成肌肉的损伤;第四,由于全身的原因,比如说缺钙、缺钾等等原因,会造成手的抽筋。手抽筋如何按摩手抽筋首先要确定抽筋的主要的肌肉,也就是疼痛最主要的部位,或者说肌肉收缩最重的位置,针对这些肌肉进行充分的按摩,进行轻柔的拍打。按摩会使抽筋得到很好的缓解。对于后期还可以进行拉伸等等活动,使抽筋避免进一步发展。手抽筋要注意什么对于手抽筋要注意以下几个方面。第一,在急性期,使用快速的拉伸,或者说局部的轻柔的按摩,使手抽筋得到迅速的缓解,减轻症状;进入缓解期局部可以使用外用药物或者对于拉伤的肌肉进行充分的理疗、按摩等等,使肌肉得到充分的恢复。如果反复发生抽筋,注意要寻找抽筋的原因,避免发生进一步的损伤。手指抽筋的缓解方法全身各个部位的肌肉都可能发生抽筋,假如说发生了手指肌肉的抽筋,可以通过伸出手部反复地伸屈指关节数次,就可以达到快速的缓解;如果说手臂发生了抽筋,可以将双手交叉,把手臂全部伸出,用力伸展数次或者坚持数秒,可以使得手臂的抽筋快速缓解。
腿抽筋算是疾病吗
一般情况,比如第一个最常见的是肌肉劳损。肌肉频繁的,比如长时间的跑步,或在长时间的游泳,肌肉劳累了。肌肉里头有肌纤维,肌纤维相互收缩才带到了关节的运动,肌纤维频繁的收缩,或长时间的收缩得不到休息产生一种乳酸,乳酸以后刺激了,这种情况也导致疲劳,肌肉肌纤维之间就互相出现抽动就是抽筋,以后互相之间痉挛了。所以,腿的肌肉或者痉挛起来,严重的就非常疼,然后就会收缩成一块影响活动这是一类情况。还有一类情况就是受凉,受凉后肌肉得不到缓解,然后继发了肌肉的收缩,也可以导致腿的抽筋。还有一种情况一般多见于老年人,和青少年快速生长期的,低钙引起的抽筋。那种抽筋一般是晚上时候开始容易发生,晚上睡觉的过程中,有可能脚趾头,青少年比如发生脚趾头抽筋,老年人有可能小腿抽筋或者脚抽筋。晚上的时候钙相对是低的,钙低的时候,钙在肌肉出现动作电位就触发,肌肉在收缩的时候,我们知道有个动作电位,钙低的情况下就激活了动作电位,导致肌肉之间肌纤维的相互运动,相互抽筋,然后就出现这种情况。
语音时长 01:50

2021-07-09

96580次收听

右胳膊肌肉疼痛是什么原因
有很多原因会导致右胳膊肌肉疼,主要有局部损伤,胳膊局部软组织损伤,比如受到暴力撞击或牵拉影响,导致肌肉负荷变大,容易造成肌肉牵拉伤,从而引起局部疼痛,往往会伴随肿胀。还有肱骨外上髁炎或肘管综合征造成的局部肌肉疼痛。和胳膊肌肉长期反复活动引发的无菌性炎症,比如筋膜炎、肌腱炎等,容易导致右胳膊肌肉出现疼痛,可以通过热敷、按摩或理疗方式改善。最后还因颈椎病造成的,因为脊髓受压,右侧神经根受到刺激,会造成右胳膊肌肉疼痛,可能会伴随皮肤感觉减退或麻木。
语音时长 01:05

2021-05-20

66021次收听

01:45
小腿肌肉酸痛怎么缓解
小腿肌肉酸痛主要是运动后乳酸代谢的蓄积造成的酸痛。首先应该减少制动,注意休息,减缓小腿的不必要的一些运动,比如爬山,走步,跑步等等,这些动作一定要在有节制的情况下做,还要加强一些锻炼,否则会造成了乳酸蓄积使之排泄不掉造成小腿酸痛。可以注意休息,做一做按摩、理疗,甚至贴一些活血止痛的外用膏药,比如复方南星止痛膏等这一类活血止痛的膏药,尽可达到缓解小腿肌肉酸痛的目的。还有的人感觉这些方法都不管用,那么就一定要注意适当的休息,减少运动,达到酸痛缓解的目的。
手臂肌肉不自觉抖动怎么回事
手臂肌肉不自觉抖动可能是过度劳累、情绪不定、营养不良等原因所致,可以通过日常调理、药物治疗的方式进行治疗。具体分析如下:
眼皮跳是怎么回事
眼皮跳的主要原因是眼部神经受压、眼部肌肉状况、生理性因素、心理性因素等引起,所以可以根据引起眼皮跳的原因,然后做好预防工作,这样眼皮跳的情况也就不会发生了。当然也有可能是一些疾病因素,需要积极进行检查和诊治。
经常手脚麻木是什么原因
相信在生活中,经常出现手脚麻木的人并不少见,特别是中老年朋友,更是高发群体。尤其是手脚经常麻木的朋友,就要注意了,因为很多手脚麻木是因为我们身体出现了一些问题,比如颈椎问题,腰椎问题,血管问题及神经问题,都会出现手脚经常麻木的状况。
小腿肌肉酸痛怎么办
如果是运动导致小腿肌肉酸痛,可以在运动过后,做小腿拉伸动作,对小腿冷热敷,敲打按摩酸痛的部位,缓解肌肉酸痛症状;如果每天晚上能坚持泡脚,也有助于缓解酸痛;平时注意高钙饮食,多晒太阳,为身体补钙,也能缓解肌肉酸痛症状,因为运动导致的肌肉酸痛,多休息酸痛症状能尽快消失。
肌肉痉挛怎么治疗呢
如果浑身的肌肉长时间都处于劳累的阶段,那么此时很有可能就会出现肌肉痉挛的一种现象,其实这种现象的出现在生活中有很多的方法都可以治疗,首先就应该消除诱因,一旦在消除诱因之后就可以达到缓解的作用,另外也可以适当性的更换一下自己的姿势,当然最有效的治疗方法就是选择医学治疗,在选择医学治疗的时候必须要坚持效果,才会更加出色。
眼肌痉挛手术后注意事项
面肌痉挛手术术后,注意神经的养护,要定时的神经营养药物的口服,进行更多的休息,减少剧烈的运动,少看手机,眼睑痉挛注意术后的观察,注意刀口等问题。眼肌痉挛手术,也是分为两类。神经做完手术以后,就像汽车,修理汽车以后,为维持汽车的良好状态,一定要对汽车的使用更加爱护。面肌痉挛手术以后,对于面神经一定要更加的养护。神经营养药物,推荐甲钴胺的口服,减少对神经的疲劳使用,不要进行剧烈的运动和对抗性的工作,手机是一个高危因素,对于眼睑痉挛这是一块,如果做梅杰综合征的手术,包括DBS的手术,包括立体定向核团毁损的手术,都是属于立体定向。手术创伤比较小,术后一般医生都会详细说明术后的注意事项。
语音时长 02:06

2018-12-13

62807次收听

03:13
眼肌痉挛是怎么引起的
血管对面神经压迫,导致面肌痉挛早期出现;脑子里核团神经结构细胞减少,脑内神经网络不平衡、眼肌痉挛,诱发梅杰综合征。眼肌痉挛包含两大类疾病:一种是面肌痉挛早期临床表现,第二种是梅杰综合征的神经系统疾病。两种疾病实际上是不同类疾病。一、面肌痉挛早期,原因主要是血管对面神经压迫,导致面神经兴奋性增高、眼部肌肉的抽动。随着时间发展,痉挛会拓展到口角。即早期仅有眼睛抽动,中期、后期伴有口角、面部整个肌肉抽动,即典型的面肌痉挛;二、梅杰综合征,主要原因是脑子里核团神经结构细胞减少,造成脑内神经网络不平衡、眼肌痉挛。患者脸部左侧和右侧同时发病,睁眼困难。一般也分三种类型,一种以眼肌为主,一种以下颌嘴角异常运动为主,一种是眼角和下颌同时运动。
03:02
眼肌痉挛的症状有哪些
眼肌痉挛症状在医学上称为不自主眼部肌肉快速抽动,即不停眨眼、眼皮跳,严重者眼睛持续性睁不开。眼皮跳分上眼睑跳和下眼睑跳,俗称上眼皮跳和下眼皮跳,且不受自己意识控制。对于患者而言,比较影响工作、生活、学习。不自主跳动会使视力受到一定影响,看东西不清楚、精细工作很难持久。梅杰综合征这种双侧眼睑痉挛,会更影响生活,临床中有些病人眼睛持续睁不开。眼肌痉挛分轻度、中度和重度,如双侧眼肌痉挛到重度时,严重影响到生活。病人很难睁开眼睛,有些患者须得用两个手把上眼睑支起来才能走路或做工作。因此,有眼肌痉挛需要积极治疗。
02:47
眼肌痉挛手术能根治吗
眼肌痉挛分两种类型,一种是面肌痉挛的早期表现,对于这种情况,做手术效果非常好,根治的可能性达到95%左右。因此,对于疾病影响生活、学习和工作的患者,建议进行纤维血管减压手术,通过这种手术,可以把压迫的血管和神经进行有效的分离,神经就不会受到更多的刺激,这样就会治愈。还有一种类型是梅杰综合征,属于双侧的眼睑痉挛,病人需要进一步的药物治疗,一般采取阶梯治疗,第一步采取药物治疗,第二步采取腰椎穿刺治疗,第三步采取立体定向的手术治疗,包括立体定向的核团毁损,或者核团刺激,DBS的手术治疗有一定的效果。