低血压患者平时生活中可以吃苹果，因为苹果中的钾元素，可以使机体电解质平衡；同时铁元素可以补血。此外，橘子和樱桃都是用于低血压患者食用。而猕猴桃不仅可以防癌，还含有维生素c，含量也相较于其他水果而言最高，所以适合营养不良低血压患者食用。

体质较弱的人群，经常会出现眼前发黑，以及头晕、四肢发冷的情况，这就需要警惕自己是否患上低血压了。而低血压的产生原因，也和平时营养摄入不足有关，如果长期人体获得不到基础营养元素，就可能会导致低血压的发生，那么低血压吃什么水果好呢？
　　一、低血压吃什么水果好
　　1.苹果
　　苹果中含有很多钾元素，而钾元素可以很好的和钠盐结合，从而顺利排出。所以如果人体摄入过多的钠盐，不妨多吃一些苹果，就可以帮助机体电解质获得平衡。同时苹果还含有铁和磷，这些物质被肠胃吸收之后，可以有养血安眠的作用，所以很适合低血压患者食用。

2.橘子
　　橘子中含有丰富的柠檬酸和维C，不但有美容的功效，还可以消除疲劳。特别是橘子皮中含有的果胶，可以促进大便排出，还能降低人体的胆固醇，也适合低血压人群食用。
　　3.樱桃
　　低血压患者部分还会有血红蛋白不足的问题，那么就可以食用樱桃。樱桃的含铁量很高，是苹果的20几倍，而铁作为血红蛋白的基础原料，也在能量代谢过程中发挥着重要的作用。同时多吃樱桃，还会有抗衰老的作用。
　　4.猕猴桃
　　猕猴桃中含有的维生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是苹果的30倍左右。而维生素C可以防癌也能够提供人体所需的基础元素，所以适合营养不良导致的低血压患者食用。

二、低血压患者的适宜食物
　　1.高胆固醇食物
　　低血压患者平时应该多吃含有胆固醇的食物，例如动物肝脏，奶油，蛋黄等，这样可以让患者的血容量增加，排血量也会增高，同时动脉紧张度也会相较于之前而言增强，这就可以让血压逐渐升高了。
　　2.造血食物
　　少部分低血压患者也会有贫血症，这是因为他们体内的红细胞和血红蛋白不足所致。所以平时应该多吃造血原料的食物，例如富含铁叶酸维生素b12的食物，主要包括瘦肉，猪肝，鱼虾，红糖以及大豆。