口舌生疮是中医的诊断和说法，实际上在西医中口舌生疮称之为口腔溃疡。一般更常见的就是复发性的口腔溃疡，这种疾病的病因是很复杂的，是多方面的，首先它有明确的遗传因素：大量的研究显示，父母如果存在反复发作的口腔溃疡，子女发生这类疾病的概率大大会增加。第二、这种疾病的发生有明确的免疫方面的因素，在研究中也发现有些免疫系统的疾病，像白血病，接受过免疫抑制治疗以后，发生复发性口腔溃疡的概率大大增加，有些疾病在经过免疫调节以后，反复发作的口腔溃疡就能得到改善，甚至完全治愈。第三、反复发作的口舌生疮、口腔溃疡，有明确的营养方面的因素，研究显示，如果在饮食中长期偏食，导致了维生素、微量元素摄入的失衡，尤其是维生素B、维生素C摄入不足，就容易产生反复发作的口腔溃疡，在微量元素中跟口腔溃疡发生明确相关的是锌和硒，所以对于口舌生疮，一般建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，改变维生素和微量元素的摄入。第四、口舌生疮跟口腔卫生的环境、口腔局部的刺激也有明确的关系，如果口腔卫生特别差，口腔内有大量的细菌、真菌感染，容易产生口腔黏膜炎，如果口腔中有大量的残根、残冠，或者是假牙佩戴不合适，形成局部的刺激，也容易造成口舌生疮。最后，口舌生疮也有明确的精神、心理方面的影响因素，有些人长期焦虑、抑郁、精神紧张，就导致口腔溃疡反复发生，如果能够缓解这种精神状态，能够良好的生活习惯和作息习惯，改变焦虑、抑郁的状态，口舌生疮的情况就能大大改善。综上所述，口舌生疮，反复发作的口腔溃疡，是多方面因素综合作用的结果，要治疗这种疾病也必须从多方面入手，综合序列治疗。

舌头表面，通常会有一些白色的颗粒状的物质，像小米粒甚至小毛毛那么大，这个是正常的舌乳头，是舌体的一个正常的解剖结构。舌乳头对于发挥舌头的功能有重要的作用，舌体后方的舌乳头会有味蕾的存在，这种白色颗粒状的舌乳头是一个正常的解剖结构，不必要过多的去关注，更不需要有任何的治疗的措施。当然在日常生活中，要尽量避免对这种舌乳头的刺激，避免对它形成一定的损害，导致炎症或其他问题的发生，比如少吃一些刺激性的食物，加强口腔卫生的维护，减少像咽炎、感冒这样的症状，有助于维护舌乳头的健康。有些时候生活不注意，刺激性食物吃多了，抽烟多了，熬夜多了，会有舌乳头的增生、炎症、充血，白色的颗粒状的东西变成红色，局部会有明确的刺激感、沙痛感，有些还症状比较强烈，这个称之为舌乳头炎。要改变这种情况，第一、要加强口腔卫生的维护，认真的刷牙、漱口。第二、要避免刺激性的饮食，以清淡饮食为主，每次吃完饭以后要认真的漱口，清洁口腔。第三个、可以吃一些清火、降火的中成药，通过调整身体的免疫状态，抵抗力，来改变这种情况。局部症状十分严重，有刺激感的患者，还可以用一些局部的喷涂的药物，像常用的西瓜霜喷剂、华素片的含服都是可以的，通过这些措施缓解局部的炎症，减轻局部的刺激症状，能够改善，让它回到这种白色的颗粒状，由红色的颗粒变成白色颗粒，就基本恢复正常了。在舌侧缘的后方，还有些比较大的颗粒物，称之为叶状乳头或者是轮廓乳头，在发炎的时候，可能症状更严重，甚至会担心是不是有癌变的可能，其实这种症状只要注意口腔卫生，调整机体的状态，减少局部的刺激，在短时间之内都能够回到正常状态，不必要担心是恶性病变的可能。

正常情况下，舌腹部舌头下面会有一些小的增生，称之为舌下肉阜。它是一个正常的解剖结构，对健康没有任何的影响，也不需要过多的去关注和治疗。当然，有些情况下，如果这些小的肉芽出现了增生、疼痛、炎症影响生活的情况，往往是因为口腔卫生清洁不好，局部产生了炎症，炎症导致了舌下肉阜组织的发炎、增生，产生症状。所以，首先应该加强口腔卫生的维护，认真刷牙，仔细漱口，同时要避免吃一些刺激性的食物，通过减轻局部的刺激，来看局部肉芽组织症状能不能消除，体积能不能缩小，病变能不能减轻。如果经过一段时间治疗以后消失了，减轻了，没有症状，完全就可以不管它了。如果舌腹面的这些小的肉芽增生，经过一段时间控制仍然不好，持续的增大或者症状进一步加重，这时候就要小心，是不是有特殊感染的存在，要去医院请专业的医生，做一些专业检查，必要的时候要取局部的唾液或其他组织做一些化验和组织病理学的分析。通过这种方式了解存在什么样的感染源，针对性的选择一些治疗方法。最常见舌腹部容易出现的感染，就是性传播疾病，尤其是尖锐湿疣，如果通过化验检查，证实了这类疾病的存在，需要针对性的进行一些用药，通过药物的控制，降低局部小肉芽增生的程度，减轻症状。所以日常生活中，如果发现舌头下面的小肉芽，在没有任何症状、没有任何发展的情况下，大可不必着急，是正常的舌下肉阜的组织，对生活不会产生任何的影响。如果局部出现了疼痛、增生、炎症的情况，首先要通过自己的调整，加强口腔卫生，减少局部刺激，来观察它能不能缓解。如果缓解了也不用担心，如果不缓解的话，一定要去医院做一些专业的化验，排除一些特殊的感染，避免疾病的延误和治疗。

在正常的情况下舌头是粉红色的，表面有一层薄薄的白色舌苔，这是正常舌头的颜色和性状。有些情况下舌头会发红色，尤其是暗红色，往往是因为血液瘀滞导致的一种表现，有些情况下舌头表现为鲜红色可能是充血造成的，比如有一些高血压的患者会有类似的表现。当然有些疾病会在舌头上有明确的表现或者是征兆，比如口腔溃疡的情况下舌头上会有斑点样的溃疡灶，带来明显的炎症、疼痛，这种口腔溃疡往往跟全身内环境的失调也有一定的关系。有些时候口腔或者舌头上会有一些白色的斑块或者片状的病变，这往往是舌白斑的表现，这种舌白斑跟饮食不良的习惯、外界的刺激都有一定的关系。白斑是癌前病变的一种，如果白斑存在不能得到及时的治疗和发现，在外界不良刺激的作用下就容易产生癌变导致舌癌的发生。所以，如果舌头上出现白色的斑块一定要引起重视，及时的去找牙医和口腔科医生，进行检查和治疗。还有些情况下舌头上出现一些红色的小点带来明确的疼痛，这称之为舌乳头炎。这种舌乳头炎往往跟内环境失调、口腔卫生不良有一定的关系，口腔卫生不良、炎症增生刺激到舌乳头，导致舌乳头发红、变大产生疼痛症状，所以这种情况发生的时候要加强口腔卫生、调整内环境来减轻症让它恢复到正常。还有一种情况称之为黑毛舌，就是舌背的舌苔明显变大、变厚呈现黑色，像这种一般是因为机体里面出现特殊情况以后，导致细菌、真菌的大量繁殖在舌苔上的表现。要通过漱口、刷牙甚至用些药物的方式来清除口腔内的细菌和真菌，改变舌头上黑毛的情况，也可以用软毛牙刷进行局部的清洁和刷洗。所以，大家应该明白正常的舌头是粉红色，舌背有薄薄的舌苔表面上有粉红色、小的、毛毛的舌乳头，如果这些结构出现了异常，就说明口腔内或者是机体有某些疾病发生。

在日常生活中遇到的舌头烂，大多数是复发性口疮，也就是反复发作的口腔溃疡，像这类疾病的治疗，通常需要将局部的治疗和全身的调整相结合。局部治疗的方法，首先是要加强口腔卫生，认真刷牙、多漱口、清洁口腔，避免口腔内有大量食物残渣，细菌的聚集导致口腔溃疡反复发作或者感染的情况。第二、要尽量少吃一些刺激性的食物，加强对口腔黏膜的保护，对辣的饮食、烧烤类的饮食是一定要戒除的。第三、如果口腔内有一些刺激性的烂牙根、烂牙冠或者佩戴不合适的假牙，要及时的进行治疗，烂的牙根、牙冠要拔除，不合适的假牙要进行更换和调整。在舌头烂的局部，一般会建议用一些口腔溃疡的治疗药物，常用的像口腔溃疡膏、养阴生肌散、蜂胶贴膜，这些药物有一定的局部保护作用，可以促进局部伤口的愈合，减轻带来的痛苦。在全身方面对舌头烂，一、是要补充一些维生素和微量元素，大量的研究显示，维生素B、维生素C的缺乏，跟舌头的烂、口腔溃疡有明确的相关性，要通过饮食或者药物的方法，来补充足够量的维生素和微量元素锌和硒，调整身体状况，减轻舌头烂、口腔溃疡的反复发作。当然，因为口腔溃疡、舌头烂，跟一些全身性的疾病可能有关，所以要注意对全身情况的改善和治疗，比如如果有糖尿病、肾病或者是影响免疫力的自身免疫性疾病，要积极地给与治疗和控制，反复发作的舌头烂、口腔溃疡，有明确的精神心理方面的原因，比如如果长期的焦虑、抑郁，就会导致这类疾病的反复发作，所以要调整情绪状态，良好的心理状态、多休息，保证免疫力处于最佳状态，只有这样才能保证舌头烂得到良好的控制，口腔溃疡得到及时的治疗。