安博平台, > 疾病科普 > 外科 > 泌尿外科

肾结石饮食注意事项五吃三不吃

泌尿外科编辑
0次浏览

肾结石患者饮食需遵循“五吃三不吃”原则,即多吃富含水分、低草酸、高钙、富含纤维和碱性食物,避免高草酸、高盐和高蛋白食物。饮食调整是预防和缓解肾结石的重要措施,需结合个体情况制定具体方案。

1.多吃富含水分的食物。水分摄入不足是肾结石形成的重要因素,建议每日饮水量保持在2000-3000毫升,可选择白开水、淡茶、柠檬水等。西瓜、黄瓜、梨等水果含水量高,可适量食用。

2.多吃低草酸食物。草酸钙结石是最常见的肾结石类型,应选择低草酸食物如花椰菜、胡萝卜、苹果等,避免菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物。

3.多吃高钙食物。适量摄入钙质有助于减少草酸吸收,建议选择低脂牛奶、酸奶、豆腐等,避免高钙补充剂。

4.多吃富含纤维食物。膳食纤维可促进肠道蠕动,减少钙质吸收,推荐食用全谷物、燕麦、红薯等。

5.多吃碱性食物。碱性食物有助于调节尿液酸碱度,预防尿酸结石,可选择柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

1.不吃高草酸食物。高草酸食物会增加尿液中草酸含量,促进结石形成,需避免食用菠菜、甜菜、巧克力、坚果等。

2.不吃高盐食物。高盐饮食会增加尿钙排泄,增加结石风险,需限制腌制食品、加工食品、快餐等高盐食物摄入。

3.不吃高蛋白食物。过量蛋白质摄入会增加尿酸和钙质排泄,建议控制红肉、动物内脏、海鲜等高蛋白食物摄入量。

肾结石患者应根据结石类型和个体情况制定个性化饮食方案,同时保持良好的生活习惯,如适量运动、控制体重、避免久坐等,定期复查,及时调整治疗方案,以达到预防和缓解肾结石的效果。对于已确诊的肾结石患者,应在医生指导下进行综合治疗,包括药物治疗、体外冲击波碎石术或手术治疗等,结合饮食调理,提高治疗效果,预防复发。

上一篇:没有了

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

仰卧起坐什么时候做效果最好 天天吃香蕉对身体有什么好处吗 膝盖磕到了很疼但能走,可以跑步吗 舌头中间有裂纹是什么原因引起的 怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩吃什么喝什么 关于诺如病毒感染引起的胃肠炎说法不正确的是什么 苹果梨煮水的功效和作用是什么 雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰孕妇喝 健身增肌三餐饮食搭配有哪些 香蕉含碘高吗?服碘前能吃吗? 儿童得了甲流需要几天才能好 跑步五公里一个月能瘦多少斤 健身后总是非常饥饿该不该吃 萝卜梨子煮水喝有什么功效可以放糖吗 小孩诺如病毒有什么不能吃的 香蕉怎么催熟最快最好方法窍门 每天吃苹果的最佳时间是几点到几点 诺如病毒传染性几天消失了吗 跑步热身运动基本动作有哪些 香蕉放在冰箱里好还是放在外面好 怎么减肚子上的赘肉和大腿上的肉 每天慢跑3公里1个月瘦多少斤 香蕉饼做法简单又好吃黄磊的做法 小孩子打呼噜怎么解决小妙招 梨汤可以止咳化痰吗是真的吗 白萝卜和梨煮水的功效和做法 花椒泡水喝能治打呼噜吗怎么泡的 又拉又吐又发烧是怎么回事儿 冻梨用什么品种的梨都可以吗 诺如病毒拉不下来大便怎么办小妙招 服用为力苏有哪些禁忌 熊胆粉的功效主要是什么 服用克银丸该注意的事项具体是什么 荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒 艾力达对于男性阳痿疾病能使用的吗? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 肉蔻五味丸成分有几种?能治疗心烦失眠吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么?