安博平台, > 养生保健 > 中医养生

梨子和陈皮煮水的功效与作用

中医养生编辑
0次浏览

梨子和陈皮煮水具有润肺止咳、化痰健脾的功效,适合缓解咳嗽、痰多等症状。梨子性凉,能清热润肺,陈皮性温,能理气化痰,两者结合可以调和寒热,增强效果。

1、润肺止咳:梨子富含水分和维生素,能够滋润肺部,缓解干燥引起的咳嗽。陈皮中的挥发油成分可以扩张支气管,促进痰液排出,减轻咳嗽症状。适合秋冬季节或空气干燥时饮用。

2、化痰健脾:陈皮具有理气化痰的作用,能够缓解脾胃不适,改善食欲不振。梨子中的果胶和纤维素有助于促进消化,减轻胃部负担。两者结合可以改善消化不良、腹胀等问题。

3、清热解毒:梨子具有清热解毒的功效,能够缓解因内热引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,适合感冒初期或上火时饮用。

制作方法:将梨子洗净切块,陈皮洗净备用,将两者放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮15-20分钟,过滤后饮用。可以根据个人口味加入少量冰糖调味。

梨子和陈皮煮水是一种简单有效的养生饮品,适合日常饮用,尤其对缓解咳嗽、痰多、消化不良等症状有显著效果。长期饮用还可以增强免疫力,改善体质,但需注意适量,避免过量饮用导致肠胃不适。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

女孩打呼噜声音特别大怎么治疗 诺如病毒主要感染人群有哪些 每天跑步5公里身体能承受吗 诺如病毒的传染途径九岁女孩小便一天十多次 甲流和乙流的症状和表现支原体感染 梨子和什么一起煮润肺清火健脾胃 梨状肌压迫坐骨神经怎么锻炼最有效 诺如病毒大人也会得吗为什么 诺如病毒和肠胃感冒怎么治疗 跑步的正确姿势初跑者一定要看 怀孕4天最明显的征兆有哪些 如何区别诺如病毒和肠胃炎的区别 枇杷叶和雪梨冰糖煮水的功效 诺如病毒哺乳感染了会怎么样 雪梨炖什么止咳化痰效果比较好大人 其他感染性腹泻病临床诊断标准 长期跑步的人身体会有什么变化 诺如病毒只有拉出来才会好吗 诺如病毒的症状和治疗方法小孩可以用吗为什么 60岁跑步跑多少正常一周几次 急性肠胃炎拉肚子如何快速止泻最有效 诺如病毒的症状及表现吃了就想吐怎么办 打呼噜止鼾神器原理是什么检查 健身吃蛋白粉有什么好处和坏处 脚上绑沙袋走路有减肥效果吗 诺如病毒感染后常引发急性腹泻 每天五公里跑步有什么好处嘛 诺如病毒引起的感染性腹泻有哪些主要症状 梨状肌综合征多久能恢复正常饮食 莲子百合雪梨汤的功效与作用 臌症丸治疗便秘吗 怎么服用 维阿露这个药有哪些作用 维阿露是直接外用的药物吗 颇得斯安不良反应是什么 可能有副作用吗 阿拓莫兰注射用还原型谷胱甘肽价格贵不贵 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 妥塞敏的作用和功效是什么 抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 注射用胸腺五肽的作用有哪些