女性部位保健编辑
安博平台,
夏天长时间呆在温度低的空调房里,容易受到疾病的侵害。长时间待在空调房,容易导致各种空调病,出现头晕、头痛、鼻塞、喉干、嗜睡等现象,还会让你的脾胃越来越差。
脾胃不好的两个诱因
1、冷饮
夏天气温高,人们容易冷饮。冰镇饮料、冰激凌、冰镇西瓜等,恨不得什么都吃凉的。有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。到了夏天,不要吃凉的东西是对的。夏天脾胃容易不好。随着各种消化道疾病和消化道传染病的到来,冷饮有问题。
2、过度吹空调也会引起胃病。夏季天气热,空调房与室外的温度相差悬殊,一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,这样很容易让胃受凉,出现恶心、胃胀等症状。
脾胃不好怎么办?
注意冷温
季节气候变化无常时,有虚寒胃痛的患者要注意保温,不要感冒。夏天注意不多喝冷饮,补过度吹空调,以免让胃受凉。
适量运动
运动不仅能锻炼筋骨,还能充满汗水。这也是排除体内湿气的好方法,同时也能使脾通天地气、谷气。
良好的情绪
情绪因素对食欲、消化、吸收有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。
饮食调节
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食主要是肉和蔬菜的组合。
上一篇:来月经时外阴瘙痒怎么办
下一篇:毛孔粗大怎么办?清洁是预防的关键
专家观点
最新推荐
血糖高有什么症状出现
小孩治疗遗尿症的药有哪些
扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办
宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗
肾病患者吃点什么好
宫颈肥大复查消失
鼻窦炎不治的后果
鼻涕很多擤不完感冒
子宫内膜炎症怎么得的
女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办
孩子肺炎怎么引起的
小孩感冒扁桃体发炎怎么办
怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的
臭氧机治疗宫颈肥大
肠镜做完息肉可以吃什么
先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的
孩子遗尿症要查些什么
小女孩吃雪糕会不会宫寒
皮肤挫伤吃什么水果
感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗
宫颈肥大用做病理吗
女性妇科反复炎症会不会癌变呀
肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗
新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办
肾小管挂什么科室
肾动脉狭窄怎么检查
宫颈肥大及囊肿严重吗
小孩急性淋巴结发炎危险吗
孕初期流清鼻涕正常吗
孩子脸上长癣擦什么比较好
吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些
生精胶囊适用于男子少精症的吗?
德巴金用法是什么?用药量是多少
荨麻疹丸每天要吃几次
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗
神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么?
新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗?
蓉生人血白蛋白需要怎样使用
薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项