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宝宝补钙黄金期:4个月开始这样做,避免缺钙影响发育!

儿科编辑
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关键词: #宝宝 #补钙

宝宝比春季补钙,一定要按照宝宝身体发育的实际情况来决定补钙的时间,通常建议从4个月开始就开始补钙,以免宝宝出现钙质不足的情况。宝宝比春季补钙的原因:

1、4个月之内:宝宝在4个月之内,身体的钙含量本身就比较少,如果没有及时进行补钙,很容易造成缺钙的情况,容易对宝宝的生长发育产生一定的影响。建议在妈妈孕期时,就要按时给宝宝进行补钙,以免出现缺钙的情况;

2、生长发育较快:大部分宝宝在3岁左右,身体的生长发育速度较快,对钙质的需求量也逐渐增多,尤其是在4岁左右,宝宝对钙的需求量也达到了一个高峰,这个时候开始进行补钙,可以促进骨骼更好地发育;

3、食物含钙量较高:在日常生活中,如果妈妈经常给宝宝吃一些含钙量较高的食物,如牛奶、鸡蛋等,也会导致宝宝在比春季的时候容易出现缺钙的情况。所以在日常饮食中,可以适当给宝宝吃一些含钙量较高的食物来补充身体所需的钙;

4、自身吸收好:如果宝宝自身吸收能力较差,或者胃肠道功能较弱时,无法有效吸收食物中的钙,可能会出现钙质吸收不足的情况。

如果发现宝宝有缺钙的情况,一定要及时补钙,以免影响其生长发育。同时在日常生活中,可以多带宝宝晒太阳,以促进机体对钙质的吸收。

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