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宝宝补钙全攻略:3类食物+4种药物,科学补钙不踩雷

儿科编辑
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关键词: #宝宝 #补钙

临床上并没有春季补钙三件套的说法,宝宝补钙可以通过食物或药物进行补充。家长可以在医生指导下,给宝宝适当补充含钙丰富的食物,也可以遵医嘱通过药物补充。

一、食物:

1、奶制品:如果宝宝年龄较小,尚在吃母乳,建议家长可以适量为宝宝补充牛奶、羊奶、配方奶等富含钙质的食物;

2、豆制品:豆制品中也含有丰富的钙质,如豆浆、豆腐等,家长可以给宝宝适当进食;

3、海产品:如鱼、虾、贝类等食物中也含有丰富的钙质,家长可以适当给宝宝进食;

4、坚果类食物:常见的坚果有核桃、花生、榛子等,家长也可以适当给宝宝进食。

二、药物:

1、钙片:如果宝宝出现明显缺钙的症状,如睡眠不安、易激惹等,在食物中摄入的钙含量有限,可以在医生指导下使用药物补充,如小儿碳酸钙D3颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等;

2、维生素D制剂:如果宝宝出现明显缺钙症状,也可以遵医嘱服用维生素D制剂,如维生素AD滴剂等,能够促进机体对于钙的吸收;

3、活性钙制剂:如果宝宝缺钙明显,造成低钙血症,可以遵医嘱使用活性钙制剂,如碳酸钙D3颗粒等,可以改善缺钙的情况;

4、其他药物:如乳酸钙制剂、葡萄糖酸钙制剂等,家长可以在医生指导下,根据宝宝的具体情况选择合适的药物。

给宝宝补钙要适量,不可以过量补钙。如果长时间补钙容易导致高钙血症,还可能会导致肾结石的发生,建议在医生指导下补钙。

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