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春季来了一冷一热很容易感冒

呼吸内科编辑
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关键词: #感冒 #容易感冒

春季来了一冷一热很容易感冒,可能是由于机体抵抗力下降、不注意保暖等导致。此时建议患者积极进行治疗,并且加强生活护理,以促进身体恢复。

1.机体抵抗力下降:如果经常熬夜或存在免疫系统疾病等情况,则可能导致自身免疫力降低,进而容易出现春季来了一冷一热很容易感冒的情况。此时需要避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间,并适当增加运动量,如慢跑、游泳等,均有助于增强体质,从而减少感冒的发生概率。

2.不注意保暖:在天气变化时,若仍然穿得较少或者没有及时增添衣物,则可能会因受凉而发生感冒。因此,在天气变冷的时候一定要做好防寒保暖工作,可以适当添加衣服,外出时戴好口罩和帽子,以免受到寒冷空气的刺激而导致感冒。另外,还可以通过喝热水以及适量饮用生姜红糖水等方式预防感冒。

3.其他原因:中医认为人体正气不足、外邪乘虚而入即可引起感冒,部分人群属于易感体质,当外界环境温度发生变化时,就可能使病毒或其他病原体侵袭呼吸道黏膜,从而诱发感冒。对于此类情况,通常不需要特殊处理,但如果症状比较严重,则可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯,规律作息,不要长时间过度劳累或者是熬夜,饮食方面也要健康合理,多吃一些新鲜水果和蔬菜,能够补充体内所需的维生素C,有利于提高自身的抗病能力。

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