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春季祛湿3大食疗秘诀:薏米、赤小豆、茯苓如何助你轻松排湿气

中医养生编辑
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关键词: #茯苓 #湿气

在临床上,春天一般可以吃薏米、赤小豆、茯苓等食物祛湿气,但也需要在医生指导下服用药物。

1、薏米

薏米具有健脾、利湿、清热解毒的功效,在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、水肿以及湿痹拘挛等病症。患者在平时可适量食用,有助于祛湿气。

2、赤小豆

赤小豆主要功效为利水消肿、清热解毒,还能够祛湿气。赤小豆除了可以煮粥食用,还可以入中药配伍,用于治疗赤小豆所致的痈疮肿毒等病症。

3、茯苓

茯苓具有利水消肿、健脾宁心的功效,临床上主要用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸以及便溏泄泻等病症。患者可在医生指导下食用茯苓,有助于祛湿气。

春天还可以吃芡实等食物,但需要注意的是,食物一般没有治疗疾病的作用,若患者身体出现不适症状,应及时前往医院就诊,以免耽误病情。

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