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春季咽喉炎必试的5种茶饮,缓解症状超有效!

耳鼻喉科编辑
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关键词: #咽喉炎 #咽喉

春季咽喉炎可以尝试金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、罗汉果茶、甘草片茶等缓解症状,但食物并无治疗作用,严重时还需就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效,能够缓解咽喉部炎症引起的不适症状。适量饮用金银花茶可以减轻咳嗽、咽干等症状,但不宜过量以免引起腹泻等不良反应。

2.蒲公英茶

蒲公英茶也属于一种常见的中药茶饮,其性寒凉,归肝经,具有利尿通淋的作用,对于咽喉肿痛有一定的治疗效果。适当喝一些蒲公英茶,有利于促进体内毒素排出体外,从而辅助改善咽喉肿痛的情况。但是脾胃虚寒者应避免饮用,以免出现腹痛、腹泻的症状。

3.菊花茶

菊花茶由菊花制成,而菊花性微寒,味辛、甘、苦,入肺、肝二经。因此,该茶饮可疏散风热、平抑肝阳,进而达到缓解咽喉炎的目的。咽喉炎患者日常生活中可以适当饮用菊花茶,有助于减轻局部充血水肿的状态。但由于菊花茶性质偏寒,所以不建议长期大量地饮用。

4.罗汉果茶

罗汉果茶取材于中药材罗汉果,中医认为罗汉果味甘性凉,能清热润肺、生津止咳,适用于咽喉炎伴有痰多、声音嘶哑等情况。咽喉炎患者经常用罗汉果泡水代茶饮,对病情恢复有帮助作用。但需注意的是,本品药食同源,因此不可过量或长期服用,否则可能会导致机体滋补过度而出现上火的现象。

5.甘草片茶

甘草片茶中含有的甘草成分,具有抗炎功效,能够抑制细菌感染,缓解咽喉部黏膜的炎症反应。适当的摄入甘草片茶,还可以起到镇静的效果,从而减轻因咽喉炎所致的焦虑感。但糖尿病患者及胃溃疡患者慎用。

咽喉炎患者平时要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食方面宜清淡,忌辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以减少对咽喉部的刺激。

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