安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 肾内科

妊娠后期水肿的护理措施有哪些

肾内科编辑
8次浏览

关键词: #水肿 #妊娠

妊娠后期水肿的主要原因是孕期体内激素变化和子宫增大压迫静脉,导致血液回流受阻。护理措施包括调整体位、适度运动、饮食控制和穿戴压力袜。

1、调整体位:孕妇在休息时应尽量保持左侧卧位,这有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫,促进下肢血液循环,减少水肿。避免长时间站立或坐着,定时改变体位,避免血液淤积。

2、适度运动:适当的运动可以促进血液循环,减少水肿。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每天坚持30分钟左右。运动时应避免剧烈活动,注意适度,避免疲劳。

3、饮食控制:孕妇应控制盐分摄入,避免高盐食品,如腌制食品、罐头食品等。多摄入富含钾的食物,如香蕉、菠菜等,有助于平衡体内电解质,减少水肿。保持充足的水分摄入,避免脱水。

4、穿戴压力袜:穿戴医用压力袜可以有效减轻下肢水肿,促进血液回流。选择合身的压力袜,每天穿戴,尤其是在站立或长时间坐着时。

5、按摩和抬高下肢:孕妇可以每天进行下肢按摩,从脚踝向上轻轻按摩,促进血液循环。在休息时抬高下肢,有助于血液回流,减轻水肿。

妊娠后期水肿是常见现象,但仍需关注。若水肿严重或伴随其他症状,如头痛、视力模糊等,应及时就医,排除妊娠高血压综合征等严重疾病的可能性。通过合理的护理措施,可以有效缓解水肿,保障孕妇和胎儿的健康。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

生吃雪梨的功效与作用是什么样的 苹果香蕉橙子可以一起榨汁吗 梨子煮水的正确做法是什么呢 香蕉和苹果哪个热量高效果好 健身锻炼时需要注意哪些事项 苹果梨红枣煮水的功效与禁忌 瘦肉炖雪梨的功效与作用及食用方法 流清鼻涕怎么快速止住用什么偏方 甘蔗雪梨的功效与作用是什么 怎么样减掉肚子上的赘肉和脂肪 香蕉饼的制作方法简单又好吃 梨和白萝卜一起煮有什么功效。需要去皮吗 健身锻炼是属于什么锻炼的范畴? 香蕉的功效与作用及食用方法禁忌 健身可以喝酒吗喝酒对健身的影响 生梨煮水有什么功效和作用是什么 健身后可以喝酒吗可以偶尔喝啤酒吗 经常吃香蕉对身体有害吗怎么办女性 雪梨的功效与作用及食用方法 120斤慢跑一个小时消耗多少热量 梨子煮水加什么一起煮有助于睡眠 想吃香蕉是身体缺什么维生素 每天吃蒸苹果有什么好处和坏处 新鲜水果用保鲜膜包裹可延长存放时间 如何减掉肚子的赘肉健身动作 梨煮水的功效与作用及禁忌是什么 健身对身体有哪些潜在的负面影响 天天吃香蕉对身体有什么危害 青香蕉放了10几天还是青的 苹果可以煮熟吃吗,有什么好处 服用为力苏有哪些禁忌 熊胆粉的功效主要是什么 服用克银丸该注意的事项具体是什么 荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒 艾力达对于男性阳痿疾病能使用的吗? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 肉蔻五味丸成分有几种?能治疗心烦失眠吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么?