安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

高烧39度怎么办?退烧三部曲轻松应对

呼吸内科编辑
12次浏览

关键词: #退烧

高烧39度需要及时退烧,可通过物理降温、药物退烧和饮食调理三部分轻松应对。物理降温可以使用温水擦拭、冷敷额头等方法,药物退烧可选择布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林,同时多喝水、补充维生素也有助于退烧。

1、物理降温

温水擦拭是一种安全有效的物理降温方法。用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋下和大腿根部等大血管分布区域,有助于散发热量。冷敷额头也是常用的方法,将毛巾浸泡在冷水中,拧干后敷在额头,每隔几分钟更换一次。避免使用冰水或酒精擦拭,以免引起皮肤刺激或血管过度收缩,反而影响散热。

2、药物退烧

药物退烧是应对高烧的常用手段。布洛芬适合6个月以上的人群,能够有效降低体温并缓解疼痛。对乙酰氨基酚安全性较高,适合婴幼儿和成人使用,但需注意剂量,避免过量导致肝损伤。阿司匹林适用于16岁以上的人群,但儿童和青少年应避免使用,以免引发瑞氏综合征。使用药物时应严格按照说明书或避免频繁或过量服用。

3、饮食调理

高热会加速体内水分流失,因此多喝水是退烧的基础。温水、淡盐水或含电解质的饮品都是不错的选择。饮食应以清淡为主,避免油腻和辛辣食物,减轻肠胃负担。补充维生素C有助于增强免疫力,可以选择喝橙汁、柠檬水,或食用富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓等。如果食欲不佳,可以少量多餐,选择易消化的食物如粥、汤等。

高热39度需要及时采取措施降温,物理降温与药物退烧相结合,同时注意饮食调理,多喝水、补充营养,有助于快速恢复。如果高烧持续不退或伴有其他严重症状,如意识模糊、剧烈头痛等,应及时就医,避免延误病情。退烧过程中需密切观察体温变化和身体反应,确保安全有效。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝诺如病毒一般多久可以自愈 流感病毒对什么消毒剂敏感效果好 艾叶泡水喝的功效与作用可以治咳嗽吗 诺如病毒感染的常见症状是什么 诺如病毒可以不看医生吗是真的吗 有前列腺炎都有哪些症状有哪些 跑步多少天才能起到减肥的作用呢 慢性荨麻疹是怎么引起的及治疗方法 打呼噜怎么治疗最好最快最有效中医的办法 诺如病毒感染性腹泻的主要传播方式() 积食引起的发烧一般几天自愈 坚持跑步一年白头发变黑长白头发是什么引起的 甲型h1n1流感是乙类甲管吗 40岁跑步心率160有危险吗 怎样确定宝宝是不是诺如病毒感染 儿童甲流感症状一般几天能好 儿童诺如病毒症状表现有哪些 为什么冰糖雪梨可以止咳化痰 儿童扁桃体大打呼噜怎么缓解 一分钟判断感冒和甲流乙流的区别是什么 脂肪肝吃什么菜好和食物好 小孩呕吐是病毒感染吗怎么治疗 诺如病毒会发高烧吗是真的吗 病毒感染低烧一般几天可以退烧 45岁跑步心率160~170正常吗 4岁小孩肚子疼呕吐是怎么回事 舌头中间有一条竖裂纹边缘有齿痕 小孩感染猴疱疹病毒潜伏期是多久 急性支气管炎什么原因引起的怎么治疗 苹果是寒性水果还是温性水果 癫痫发作能吃桂芍镇痫片吗?这个药有什么作用? 哪些患者人群适合用适今可 泛福舒呼吸道感染可以用吗 百洛特可以治疗什么疾病?吃法是什么? 转移因子胶囊的作用有哪些 颈腰康胶囊成分有多少中?含有香加皮吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 七十味珍珠丸有哪些成份组成的 德巴金由哪些成份组成 保质期是多久