类风湿手疼痛怎么办

类风湿手疼痛是由类风湿性关节炎引起的一种症状,治疗以缓解疼痛、控制炎症和改善关节功能为主。核心方法是药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、药物治疗是缓解类风湿手疼痛的首选方式。
非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬、萘普生,可减轻疼痛和炎症;糖皮质激素如泼尼松,帮助快速控制急性发作;改善病情的抗风湿药DMARDs如甲氨蝶呤,可延缓病情进展。药物治疗需在医生指导下进行,避免长期使用引发副作用。
2、物理治疗有助于恢复关节功能。
热敷和冷敷可缓解疼痛和肿胀,手部温水中浸泡15分钟,或使用冰袋敷在疼痛部位10分钟;超声治疗通过声波促进血液循环,减轻炎症;定制手部支具可固定关节,减少活动对关节的损伤。物理治疗需根据个人情况,选择适合的方法。
3、生活方式调整对长期管理类风湿手疼痛至关重要。
饮食上避免高糖、高盐和高脂肪食物,可多吃富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼,以及富含抗氧化物质的水果和蔬菜;适量运动如手部伸展操、太极,有助于保持关节灵活性;戒烟和控制体重,可减少炎症反应。
类风湿手疼痛需要综合治疗,患者应在医生指导下制定个性化治疗方案。通过药物、物理治疗和生活方式的调整,可有效缓解疼痛,改善生活质量。