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老年人骨质增生腿疼得厉害,怎么办

骨科编辑
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关键词: #骨质增生 #腿疼

老年人骨质增生腿疼严重时,需及时就医并采取综合治疗措施缓解症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和日常护理。

1、药物治疗。骨质增生导致的腿疼可以通过药物缓解。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸,用于减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,帮助缓解肌肉紧张;钙剂和维生素D补充剂如碳酸钙、维生素D3,增强骨骼健康,延缓病情进展。

2、物理治疗。物理治疗是缓解腿疼的重要手段。热敷可促进局部血液循环,减轻疼痛;超短波治疗利用高频电波缓解炎症;针灸通过刺激穴位调节气血,改善症状。康复训练如膝关节屈伸运动、腿部肌肉拉伸,有助于增强关节灵活性,减缓病情发展。

3、日常护理。生活方式调整对缓解腿疼和延缓病情至关重要。饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类、深绿色蔬菜;避免高盐、高脂肪饮食,减少骨骼负担。适当运动如散步、太极拳,增强肌肉力量和关节稳定性。注意避免长时间站立或久坐,减轻关节压力。

老年人骨质增生腿疼需综合治疗,及时就医并配合药物、物理治疗和日常护理,可有效缓解症状,提升生活质量。日常生活中注意饮食和运动,避免不良习惯,有助于延缓病情进展。

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