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牙龈发炎什么症状

口腔科编辑
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关键词: #牙龈 #症状

牙龈发炎主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛,严重时可能伴有口臭和牙齿松动。牙龈发炎通常由牙菌斑、牙结石积累或不当口腔卫生引起。

1、牙龈红肿和出血是牙龈发炎的常见症状。轻微刷牙或咀嚼硬物时,牙龈容易出血。长期忽视口腔卫生,牙菌斑和牙结石在牙龈边缘堆积,导致牙龈组织发炎。每天使用软毛牙刷,搭配含氟牙膏,定期使用牙线清理牙缝,可以减少牙菌斑积累。

2、牙龈疼痛是牙龈发炎的另一典型表现,尤其是在进食或刷牙时。牙龈组织的炎症会引发敏感和不适。使用含有抗炎成分的漱口水,如氯己定漱口水,可以缓解疼痛。如果疼痛持续,应及时就医,排除更严重的口腔疾病。

3、口臭是牙龈发炎的伴随症状,主要由细菌分解食物残渣和炎症分泌物引起。改善口腔卫生是根本方法。每天至少刷牙两次,每次至少两分钟,并使用牙线清理牙缝。定期到牙科诊所进行超声波洁牙,清除牙结石,有助于减少口臭。

4、严重牙龈发炎可能导致牙齿松动,这是因为炎症破坏了支撑牙齿的牙龈组织和牙槽骨。这种情况下,需要尽快就医,牙医可能会建议进行牙龈刮治或根面平整术,以清除深层牙结石和感染组织。如果牙龈组织严重受损,可能需要进行牙龈移植手术。

5、牙龈发炎的饮食调理也很重要。避免过多摄入高糖食物,因为糖分会促进细菌繁殖。多吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓和西兰花,有助于增强牙龈的抵抗力。适量补充钙质,如牛奶和豆制品,可以促进牙齿和牙龈的健康。

6、牙龈发炎的心理调节不可忽视。压力过大会影响免疫系统,增加牙龈发炎的风险。通过冥想、瑜伽或深呼吸练习,可以缓解压力,提高身体抵抗力。

牙龈发炎是口腔健康的重要信号,及时采取有效措施可以防止病情恶化。定期进行口腔检查,保持良好口腔卫生习惯,合理饮食和适度运动是预防牙龈发炎的关键。若症状持续或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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