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骨质疏松的症状有哪些

骨科编辑
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关键词: #骨质疏松 #症状

骨质疏松的症状包括骨痛、身高变矮、驼背以及容易发生骨折等,如果出现以上症状,应尽早就医评估病情通过骨密度检测确诊,并采取针对性的干预措施。

1、骨痛和容易疲劳:骨质疏松的早期症状可能表现为全身或局部的隐隐疼痛,尤其是腰背部的酸痛,这是由于骨骼的结构疏松引起的。另外,患者可能感到稍微活动后就容易感到疲惫。建议减轻体重负担,选择钙质和维生素含量高的食物,如牛奶、深绿色叶菜,并补充维生素D,以促进钙吸收。

2、身高变矮和驼背:随着骨质流失,脊柱承受压力能力下降,可能导致身高逐渐降低,同时由于椎骨发生变形,有些患者会慢慢形成驼背。为了预防或改善这一状况,可以在医生指导下进行脊柱锻炼,如“平板支撑”或“燕子飞”等,以增强背部肌肉力量。但需要避免剧烈运动或负重训练。

3、容易发生骨折:骨质疏松的典型表现是轻微碰撞或摔倒后易发生骨折,常见于髋部、脊椎或腕部。这类骨折不仅影响生活质量,还可能危及生命。若有反复骨折史,应立即就医,通过骨密度测试确认骨质疏松程度,并依靠药物治疗。临床常用药物包括双膦酸盐如阿仑膦酸钠、降钙素制剂以及选择性雌激素受体调节剂等。

骨质疏松的早期症状较为隐匿,但后期危害显著,应引起重视并尽早防治。如果您怀疑或已出现骨质疏松的症状,建议及时咨询专业医生并进行骨密度检查,制定科学合理的干预方案。健康的饮食、适当的运动和规范的药物治疗,可以有效预防骨质疏松的进展并降低骨折风险。

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