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小孩儿缺铁性贫血后果严重吗

食疗养生编辑
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关键词: #贫血 #缺铁性贫血

缺铁性贫血对小孩的健康可能存在严重影响,尤其是长期未能改善时,可能妨碍生长发育,需引起重视。

铁是造血的重要原料,小孩的体内铁不足时,红细胞数量减少,氧气运输能力受限,会出现乏力、注意力不集中等表现。缺铁性贫血的常见原因包括饮食摄入不足、铁吸收障碍或生长发育的需求增加等,尤其在婴幼儿青春期阶段更为高发。

如果孩子面色苍白、容易疲倦、注意力下降,甚至开始出现异食癖(喜欢啃手指、墙皮等),都可能是缺铁性贫血的信号。这种状况若持续,可能影响免疫系统,孩子易感冒或感染,严重时还会影响智力发育。尤其是在快速生长期,铁的不足可能导致不可逆的神经认知问题。

要改善这种情况,平衡饮食至关重要,可以增加富含铁的食物摄入,比如动物肝脏、瘦肉、深绿色蔬菜、蛋黄等,并搭配富含维生素C的食物促进铁吸收。如果贫血较重,医生可能推荐铁剂补充。日常需关注孩子进食规律,避免摄入过量奶制品以干扰铁的吸收。若相关症状明显,应及早咨询医生进行血常规检查,明确诊断后在专业指导下治疗。

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