预防前列腺炎的好方法

前列腺炎虽然复杂，但治疗方法很多，但容易复发，主要原因是患者在生活中没有做好相关的预防保健工作，所以了解预防男性前列腺炎的方法很重要。

为了避免前列腺炎的伤害和影响，在生活中应保持健康的生活习惯，预防前列腺炎的发生，预防前列腺炎患者应注意以下几点:

一、不要感冒、感冒、坐湿地。

二、保持有规律性的性生活，避免性刺激过多、频繁手淫，也不能禁欲。

三、避免长时间骑车、骑马、久坐等不断压迫前列腺部位的动作。

四、不要喝太多酒，尤其是不要喝太多酒。

五、注重男女双方的性生活卫生。

六、保证身体和心理健康，加强身体素质的锻炼，不要在精神上受到压迫。

七、患有各种炎症病变，尤其是尿路感染，应及时对症下药，不能拖延。

八、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。

男人在日常生活中要养成规律、科学的生活习惯，积极做好预防男性前列腺炎的方法，并在青年时期就开始预防，以避免前列腺炎的侵袭，度过轻松的一生。