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胆固醇高对心脏有影响吗

心血管内科编辑
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关键词: #心脏 #胆固醇

胆固醇高会对心脏产生显著影响,尤其是增加患上冠心病、心肌梗死和心力衰竭等心脏疾病的风险,因为高胆固醇容易在动脉壁上形成斑块,从而导致动脉硬化和血流受阻。若不及时干预,这些问题可能严重威胁健康甚至生命。

胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL),前者被称为“坏胆固醇”,是心血管疾病的主要危险因素。过多的LDL会沉积在血管壁上,导致动脉狭窄或形成血栓,从而诱发心脏疾病。当高密度脂蛋白胆固醇(“好胆固醇”)过低时,也增加了血管堵塞的风险。诱发胆固醇升高的因素包括遗传基因、饮食高脂肪摄入、肥胖、吸烟习惯及疾病如糖尿病等。一旦这种情况发展为动脉粥样硬化心血管系统会因血液供应减少而受损,引发心绞痛或更严重的心脏急症。

胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL),前者被称为“坏胆固醇”,是心血管疾病的主要危险因素。过多的LDL会沉积在血管壁上,导致动脉狭窄或形成血栓,从而诱发心脏疾病。当高密度脂蛋白胆固醇(“好胆固醇”)过低时,也增加了血管堵塞的风险。诱发胆固醇升高的因素包括遗传基因、饮食高脂肪摄入、肥胖、吸烟习惯及疾病如糖尿病等。一旦这种情况发展为动脉粥样硬化,心血管系统会因血液供应减少而受损,引发心绞痛或更严重的心脏急症。

控制胆固醇水平可以通过多种方式实现。饮食方面,增加富含膳食纤维的食物(如燕麦、苹果、胡萝卜)、食用富含不饱和脂肪酸的食物(如坚果、深海鱼类),减少高胆固醇及反式脂肪的食品摄入。药物治疗常选择他汀类药物(如阿托伐他汀、辛伐他汀)、胆固醇吸收抑制剂(如依泽替米贝)及PCSK9抑制剂(如艾伏库单抗),以降低LDL和总胆固醇水平。运动上,可尝试每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动(如快走、骑自行车),帮助提高HDL水平。如果胆固醇持续升高或合并其他心脏风险因素,建议定期就医,通过血脂检测及心脏功能评估制定个性化治疗方案,维持心血管健康。

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