得了腕管综合症是什么

关键词: #综合症
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腕管综合症是由于手腕处的正中神经受到压迫导致的一种神经病变,主要表现为手麻、疼痛及手部功能障碍等症状。常见的诱因包括重复性手腕活动、不良手势、炎症、创伤和遗传等。治疗方法涉及调整生活习惯、药物治疗及必要时的手术干预。
1、腕管综合症的主要原因
遗传因素:部分人因先天手腕结构较窄,更容易患上腕管综合症。若家族中有人发生此病,需特别留意。
环境因素:日常生活中,长时间重复用力屈腕,如电脑操作、弹钢琴、使用工具等,都可能加重局部压力,损伤腕管内结构。
生理因素:内分泌紊乱(如妊娠、哺乳期),使腕部软组织水肿,进而压迫正中神经。
外伤:手腕骨折、扭伤等外伤会引起局部结构的改变,导致腕管综合症的发生。
病理因素:糖尿病、甲状腺功能低下、风湿性关节炎等疾病可能诱发神经卡压症状。
2、腕管综合症的主要症状
早期症状:以手部麻木为主,尤其夜间更为明显,患者可能感到手指特别是拇指、食指、中指的刺痛感。
中期症状:随着正中神经受压时间延长,会出现手部疼痛、握力减弱等问题。
严重情况:可能导致手部肌肉萎缩(尤其是大鱼际肌),伴随永久性功能障碍,甚至影响日常活动。
3、如何处理腕管综合症
生活习惯调整:减少手腕活动频率,避免过多屈腕动作;正确调整办公桌椅高度,手腕避免悬空。可使用腕托或护腕支撑手腕,以保护神经。
药物治疗:①口服非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛及炎症;②局部注射类固醇(如泼尼松龙)消肿减压;③针对病理原因的药物(如胰岛素、甲状腺激素)进行综合治疗。
物理治疗:通过热敷、冷敷、超声波疗法及腕部拉伸运动,缓解神经卡压症状。
手术治疗:①微创正中神经减压术;②传统腕管松解术;③使用关节镜辅助治疗,减少术后恢复时间。此类方法适用于症状严重或保守治疗无效者。
4、日常预防与健康管理
保持良好的姿势:避免手腕过度弯曲,正确使用键盘鼠标。
适量运动:练习手指伸展和手腕旋转运动,缓解局部紧张。
保持健康体重:肥胖可能加剧症状,控制饮食,平衡营养摄入。
腕管综合症若处理及时,多数患者可避免严重后果。若症状持续加重,建议尽早就医,接受进一步诊断与治疗。