男性阳痿早泄怎么办？

现在越来越多的人有阳痿早泄的现象，性生活不能正常进行，夫妻间的感情不好，阳痿早泄的原因也很多，每次性生活阴茎勃起不牢固，或者早泄射精过早，反正心理忧郁，长期治疗无效，男性阳痿早泄怎么办？

阳痿早泄是现在常见的性功能障碍疾病，困扰着很多男性，男性失去性能力，没有面子，感到羞耻，夫妻间的感情也不好，我们不仅可以治疗，还可以进行饮食烹饪，我们可以多吃壮阳补肾的食物，比如每周炖几次海参羊肉汤，壮阳补肾，新鲜的天然蔬菜

平时也要经常休息，不要熬夜，合理的按时休息时间，我们可以每天仰卧起坐和俯卧起坐，恢复身体，减少手淫，做健康有益的事情，不要总是想色情的场面，减少自己的手淫次数，使阳痿早泄治疗更快，恢复更好，这些都是有用的，而且我们经常出去做有氧运动，可以做更多健康的事情，不吃垃圾食品，特别是辛辣的食物

治疗时也要注意性生活的质量，不要因为有一点效果而做爱。这些都是坏事，不完全治愈就做爱，对我们的身体也不利，我们要经常锻炼身体，提高自己的免疫力和抵抗力，保证健康。