安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

拉水便肚子还咕噜咕噜的

消化内科编辑
43次浏览

关键词: #肚子

拉水样便伴随肚子咕噜响可能意味着肠道正在抗议,常见的原因包括急性胃肠炎、食物不耐受或肠易激综合征,但严重情况时需要就医检查。

肠道是人体的“消化工厂”,它喜欢安静、高效地完成任务。当你吃了变质的食物,肠道可能启动“紧急模式”,通过加快蠕动和分泌大量水分将有害物质排出。这时,粪便变成“水样”,肚子也可能咕噜响,这是肠道蠕动声音变大的表现。而冰冷、油腻食物或者乳糖不耐受也容易引发类似问题。

想让肠胃重新“安静下来”,需要先观察自己的身体信号。如果腹泻总是伴有发热、呕吐或便血,可能存在感染或其他问题,应立即就医。若是单纯的不适,可尝试补充电解质水,避免脱水问题。适当食用煮熟的米汤、土豆泥等易消化的碳水化合物,有助缓解肠道压力。暂时避开辛辣、油腻和冷饮,为肠道减负。

除了调整饮食,还要注意卫生习惯。饭前洗手,避免吃保存不当的食物。如果你有乳糖不耐受,可以选择乳糖分解酶补充剂或改为乳糖低的奶制品。经常拉肚子的情况下,应注意是否存在食物过敏或慢性肠道疾病的可能,必要时可咨询医生进行进一步诊断和治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些? 病毒感染发烧一般几天需要输液吗 跑步大量出汗后需要补充什么 为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好? 跑步的好处及作用和好处有哪些 诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效 额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱? 陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌 梨状肌综合征的症状的自我锻炼 蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好 打呼噜怎么改善和治疗效果好 甲流和乙流哪个病程短效果好 诺如病毒的感染方式,说法正确的是 孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗 甲流的症状与治疗和后遗症有关吗 浑身无力没有食欲是怎么回事 病毒性感冒症状主要表现有哪些 成人打呼噜是什么原因怎么治疗 每天跑步多少公里是最合理的 去鱼尾纹失败修复手术安全吗? 怎样判断是不是诺如病毒宝宝 跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗 感染诺如病毒会发烧吗怎么办 打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决 跑步一个月体重没变化,体型瘦了 呼吸暂停综合症如何治疗有效 苹果梨子红枣枸杞煮水的功效和作用 诺如病毒感染性腹泻好发于哪个季节 诺如病毒是食物中毒还是食源性疾病 湿疹是怎么引起的及治疗方法小妙招 盐酸达泊西汀片功能主治什么? 乙肝患者能用恩替卡韦片吗 力如太适合小孩子使用吗 芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样 康瑞保每天要涂抹几次药膏 溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么? 安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者 卓乐定可以空腹去用药吗 百达英非那雄胺片能每天吃吗