过敏性鼻炎症状有哪些

过敏性鼻炎的症状主要表现为反复打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒和鼻塞,严重时可能影响生活质量。
这种病的本质是鼻腔黏膜对过敏原的异常免疫反应,这些过敏原可能包括花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。由于过敏性鼻炎是免疫系统“过于敏感”,当接触到某些物质时,鼻腔内的肥大细胞会迅速释放组胺等化学物质,引起一系列炎症反应。鼻痒常被描述为一种类似“蚂蚁在鼻子里爬”的感觉,打喷嚏往往是一连串的,可能有五六个甚至更多;清鼻涕像“水龙头开了”,带来了不小的麻烦;鼻塞则可能导致呼吸困难,尤其夜间影响睡眠。
如果症状轻微,首先可以从日常生活中减少接触过敏原。例如,定期清洗床单被罩,使用防过敏枕套和床垫罩,避免在花粉季节长时间开窗,养宠物的家庭要注意清洁毛发。同时,盐水鼻腔冲洗对缓解症状也有帮助,因为它既能清除过敏原,又能保持鼻腔湿润。如果症状影响正常生活或者难以缓解,需要尽早咨询医生,可以考虑使用抗组胺药、鼻喷激素等药物治疗,严重者可能需要免疫治疗来降低过敏反应。
在季节性过敏高发期尤其需要特别小心,除了佩戴口罩减少接触过敏原外,平时应增加健身运动提升免疫力,适量补充维生素C等有助提高身体抗氧化能力的营养素。如果症状长期反复,务必就医寻求专业帮助,以免引发并发症如鼻窦炎或者哮喘等。