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急性肠胃炎不能吃哪些东西和水果蔬菜呢

消化内科编辑
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关键词: #肠胃炎 #胃炎 #急性肠胃炎

急性肠胃炎期间,建议避免酸性、刺激性食物,以及高脂、高糖、难消化的水果和蔬菜。腹泻严重者需尽早就医。

急性肠胃炎通常由细菌、病毒感染或饮食不当引起,主要表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。肠胃正在发炎时,黏膜变得十分脆弱,消化能力大打折扣,某些食物会进一步刺激受损的肠胃状况,延长恢复时间。

辛辣重口味的食品,比如辣椒、大蒜等,会让胃肠的炎症更加严重。油炸食品和奶油蛋糕之类的高脂肪食物,同样难以被虚弱的肠胃消化,食用后可能加重腹泻。甜饮料和冷饮会刺激胃肠蠕动且导致胀气,也需避免。对于水果,酸性较高的橙子、柠檬、杨梅等可能会刺激胃粘膜,也需禁食。至于蔬菜,过于粗纤维的如芹菜、韭菜等,可能加重胃肠负担。

在饮食调理上,建议选择易消化的低纤维食物,比如白米粥、蒸鸡蛋和去皮的熟苹果等。注意适量补水,避免因腹泻引起脱水。如果病情持续或有发热、严重呕吐等情况,应及时前往医院诊治,以避免更严重的并发症发生。

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