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急性肠胃炎的孩子在症状缓解初期适合少量多餐,可选择易消化、低脂肪、低纤维的食物,例如白粥、米汤、熟透的香蕉等,以减少胃肠负担,同时补充因胃肠炎导致的水分与电解质流失。

在急性期,孩子通常会出现呕吐、腹泻等症状,此时主要的饮食目标是避免胃肠进一步刺激,同时预防脱水和电解质紊乱。可以开始时给孩子饮用口服补液盐,以补充流失的钠、钾等电解质。症状稍缓解后,可以过渡到白粥、蒸鸡蛋等流质或半流质饮食,例如去油清汤或用米汤冲调的糊状物。水果方面,可选熟透的香蕉,因为其含有钾,可以帮助恢复电解质平衡,还能起到保护肠道的作用。避免给予酸性果汁、高脂肪食品、生冷食物以及过多的牛奶和乳制品,这些可能会加重症状。全天分成多次进食,每次少量,观察耐受情况调整种类和量。

在急性期,孩子通常会出现呕吐、腹泻等症状,此时主要的饮食目标是避免胃肠进一步刺激,同时预防脱水和电解质紊乱。可以开始时给孩子饮用口服补液盐,以补充流失的钠、钾等电解质。症状稍缓解后,可以过渡到白粥、蒸鸡蛋等流质或半流质饮食,例如去油清汤或用米汤冲调的糊状物。水果方面,可选熟透的香蕉,因为其含有钾,可以帮助恢复电解质平衡,还能起到保护肠道的作用。避免给予酸性果汁、高脂肪食品、生冷食物以及过多的牛奶和乳制品,这些可能会加重症状。全天分成多次进食,每次少量,观察耐受情况调整种类和量。

症状完全缓解后,可以逐步恢复正常饮食,但依然建议避免辛辣、油腻及刺激性食物一周左右。同时注意饭前饭后清洁卫生,以预防肠胃炎复发。如出现持续呕吐、腹泻加重、脱水等严重症状,需尽快就医接受专业治疗,避免延误。

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