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急性肠胃炎通常是短暂的,大多数人在几天内会恢复,但严重症状或特殊情况需要及时就医。

急性肠胃炎是指胃肠黏膜受到病原体(如细菌、病毒)或刺激物(如变质食物)的损害,从而引发的炎症。常伴有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。虽然大部分病例是自限性的,意味着身体会自行恢复,但症状的持续时间和严重程度因人而异。

轻微的肠胃炎通常在1到3天内有所好转,特别是如果是由病毒感染引起。而细菌性肠胃炎的恢复时间可能更久,甚至需要特定的抗菌治疗。注意补充水分是关键,因为频繁的腹泻和呕吐可能导致脱水,这是急性肠胃炎最需要避免的并发症。可以尝试温开水、淡盐水或口服补液盐来补充失去的电解质,但避免高糖饮料和乳制品,因为这些可能加重症状。

如果症状持续超过3天,或出现高烧、明显脱水迹象(如皮肤干燥、排尿减少)、便血等严重情况,请尽早就医并接受专业评估。在恢复期间,建议先从清淡、易消化的流质食物(如稀粥、烂面条)开始,逐步过渡到正常饮食,同时保持卫生习惯预防再次感染。

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