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急性肠胃炎通常是可控的,但如果症状严重,如频繁呕吐、持续腹泻伴高烧或脱水,应立即就医。

急性肠胃炎是一种胃肠道的炎症,常由细菌、病毒或不洁饮食引发。常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛,甚至可能伴随轻微发烧。夏季是高发期,尤其是食用生冷食品后,发生几率更高。

如果出现轻微症状,首先要保证休息,让消化系统有时间自我修复。摄取足够的液体至关重要,比如温水、淡盐水或口服补液盐,以预防脱水。尽量避免含糖饮料和牛奶,这些可能加重腹泻。饮食上建议选择清淡易消化的食物,比如稀饭、蒸土豆等。

平时养成饭前便后洗手的习惯,并确保饮食卫生,对于预防肠胃炎非常关键。如果病情未见缓解,或有明显脱水表现(如尿量减少、头晕乏力),需及时到医院接受专业治疗。

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