引起假性子宫收缩的原因

假性子宫收缩，又称迁延子宫收缩，是偶发的子宫收缩现象。假性子宫收缩的特点是出现时间不规则，程度也很强。临产前，子宫下段受胎头下降的牵引刺激，假性子宫收缩的情况越来越频繁。怀孕三十六到三十八周，子宫肌层处于不敏感状态，发生宫缩的情况较少，在这个过渡期之后，可以为临产做准备。

引起假性子宫收缩的原因

1、不良心理状态、精神过度紧张、心情过度悲伤等引起假性子宫收缩。

2、不良的生活习惯疲劳过度，剧烈运动，引起假性子宫收缩，出现假性子宫收缩，应调整生活。

3、性生活不当，引起假性子宫收缩现象。

假性子宫收缩的注意事项

1、每小时子宫收缩次数为10次左右，应立即去医院，医生鉴别子宫收缩的性质，预防早产。如果不频繁的话，请注意休息。

2、不得擅自用药，以免药物损伤胎儿。

3、学习规律呼吸法，可以应对子宫收缩。躺在床上，闭上眼睛，放松心情，用鼻子深呼吸。

4、睡觉时尽量左侧，随时注意胎动。

5、饮食上，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多补充维生素，多摄取营养价值丰富的食物。