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睡4个小时比睡7个小时还精神

神经内科编辑
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关键词: #精神

睡4个小时比睡7个小时还精神可考虑与生物钟影响、甲状功能亢进以及精神疾病等方面有关,如要达到改善效果,需要结合病因来决定。

1、生物钟影响:如平时长时间睡眠比较少,将会形成稳定的生物钟,对工作、生活造成直接负面影响,从而出现只睡4个小时很精神的现象,可积极调整生物钟,改善不良生活习惯。

2、甲状腺亢进:甲状腺分泌过多,可能会引起机体代谢功能出现问题,产生人体睡觉时间短,反而兴奋现象。如果症状比较明显,可以遵医嘱服用甲硫咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物治疗。

3、精神疾病:当患者出现精神障碍的时候,也有可能会产生睡4个小时,反而很精神现象,如精神分裂症、狂躁症以及抑郁症等。建议平时进行心理调整,可以配合医生采取药物治疗,比如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奋乃静片等。

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