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躺在床上不想睡觉起床就困怎么回事

神经内科编辑
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关键词: #睡觉 #床上

躺在床上不想睡觉起床就困属于一种睡眠障碍,引起的原因包括不良生活习惯、神经衰弱疾病、环境因素等。一般可通过调整生活习惯或者药物等方式来治疗。

1、不良生活习惯:饮食、睡眠等习惯,例如长期熬夜,长期入睡前吃过于油腻食物或者使人兴奋的饮品等,都容易导致人体出现入睡困难,一般不需要特殊药物治疗,注意改善各种不良习惯就可以。

2、神经衰弱疾病,也会有入睡困难等表现,一般需要给予心理疏导、药物治疗等处理措施,常用药物有地西泮片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸多塞平片等。

3、环境因素:由于睡眠的环境过于嘈杂吵闹,或者卧室透光性太强,或者由于人体的熟悉睡眠环境发生了突然的改变,都可能导致上述表现,一般通过改变不良睡眠环境就可以改善。

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