安博平台, > 疾病科普 > 妇产科

孕晚期嗜睡正常吗?看这里!

妇产科编辑
16次浏览

关键词: #嗜睡 #孕晚期

姐姐自从怀孕后,她的生活就变得异常规律。她注重营养,每天定时定量地进食。平时也坚持运动,虽然动作变得缓慢,但每天散步和孕妇瑜伽从不间断。然而,进入孕晚期后,姐姐却变得异常嗜睡。早上刚起床不久,她就会感到困倦,甚至中午和下午也会打盹。这一段时间总是这样,为了姐姐的身体健康和胎儿的生长发育,我们决定陪姐姐去医院就诊。

来到医院咨询医生后,医生说孕晚期出现嗜睡的情况,一般是正常现象。这是因为随着胎儿的成长,孕妇的身体需要承受更大的压力,新陈代谢加快,再加上平时姐姐也特别喜欢运动,身体消耗增加,因此需要更多的休息和睡眠来补充能量。

当然医生也和我们解释说,如果孕妇出现过度的嗜睡,并且经常感到身体异常疲倦,可能是缺铁性贫血甲状腺功能低下或妊娠期糖尿病等疾病的信号,应及时就医检查。

怀孕是女人的特殊时期,日常护理尤为重要,下面是几个注意事项:

1、选择适宜运动:如散步、孕妇瑜伽、游泳等,可以每天运动30~50分钟,有助于增强体质,缓解孕期不适。运动时应选择平坦、安全的场地,穿着宽松舒适的运动服装和鞋子,避免跌倒或受伤。

2、睡眠护理:尽量保持每天固定的作息时间,比如早上7点左右起床,晚上10点之前入睡。睡觉时可以选择左侧卧位,有助于减轻背部压力和促进血液循环。

在孕期一定要注重营养的摄入,保持良好的作息习惯,并定期进行产前检查。只有这样,才能确保自己和宝宝的健康。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻疖肿抹什么药膏效果好呢 强直手术治疗效果好吗 子宫肥大是宫颈囊肿吗 腹胀痛大便不成形排便不尽 食道溃疡多久能正常吃饭了 肾上腺瘤的早期症状为多久 肺肿瘤症状有哪些不舒服 新生儿泪囊炎怎么办能治好吗 肺上长了个良性肿瘤还能治疗吗 脊椎室管膜瘤手术后伤了神经能恢复吗 宫颈肥大会肚子胀 功能障碍性子宫出血是什么引起的 新生儿甲状腺蛋白球高是什么原因 怀孕三个月死胎孕妇有什么症状 治疗小孩呼吸道感染药有哪些 老人低血糖症状有哪些?吃什么药 肺大泡吃什么恢复快肺大泡的 转移肺部肿瘤严重吗?能活多久呀 盆腔不均质包块是肿瘤吗?严重吗 喝藏红花会导致宫寒吗 鞍形子宫会导致胎儿畸形吗 心脏粘液瘤手术费用大概多少 宫颈肥大并纳囊严重吗 膀胱不好是什么引起的 子宫内膜炎是啥引起的 头后面疼怎么办后脑勺一侧 气管肿瘤的症状和体征是什么 小孩喉软骨发育不良 支气管结核造成的气管狭窄会恢复 儿童大便不成形还有点干 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用