中医养生编辑
并不存在脾胃不和怎么调理好这种说法,脾胃不和患者可以通过加强饮食护理、加强起居护理、应用药物、按摩、拔罐等方法调理。一旦患病,需要及时就医。
1、加强饮食护理:
患者平时应选择清淡饮食,可以适当的吃一些小米粥、山药粥等细软食物,可以减轻脾胃负担。避免吃寒凉、油腻以及辛辣等食物,比如冰淇淋、炸鸡、肥肉、辣椒等。
2、加强起居护理:
平时还需要养成良好的起居习惯,注意早睡早起,保证充足睡眠,不可以过度熬夜,能够使身体得到充足休息,从而也有助于脾胃功能恢复。
3、应用药物:
出现食欲差、腹痛、腹胀、恶心、反酸以及呕吐等不适症状时,也可以遵医嘱应用附子理中汤、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行治疗。
4、按摩:
平时也可以适当的使用掌心对腹部进行顺时针按摩,能够促使局部的气血运行通畅,从而也有助于改善脾胃不和所引起的不适症状。
5、拔罐:
患者也可以在中医操作下通过拔罐的方式进行治疗,可以取胃俞、中脘、阳陵泉、三阴交、足三里等穴位,能够起到理气消食以及健脾和胃的功效。
恢复期间还需要保持良好心态,避免情绪过度紧张或焦虑,及时戒烟戒酒。
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