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手少阳三焦经你了解吗?

中医养生编辑
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最近一段时间,接诊了一位50岁的女性患者,患者自述,近期总是出现全身乏力、食欲不振等症状,对身体状况很担心,又不想吃药,我建议患者按摩手少阳三焦经调理身体,对于我所说的这条经络患者不是很清楚,我在这里做一下详细讲解。

手少阳三焦经是人体十二经络之一,这条经络起源于无名指末端,沿着手背上行,经过腕关节,上肢外侧、肩颈以及头面部,至于眉梢。手少阳三焦经一共有两条,每条上面都有关冲穴、外关穴、天井穴等穴位

手少阳三焦经可以从上到下都要进行按摩,然后做往返动作,反复几次能够起到调理身体的作用。按摩时需要控制好力度,以免对局部组织造成损伤。

按摩经络小妙招:

1、注意手法:按摩经络的方法有很多,比如一指禅推法、滚法、揉法等,无论选择哪种方式都需要注意力度适中。

2、注意时间:按摩经络一般需要15~30分钟,时间过短通常起不到调理身体的作用,时间过长容易对皮肤造成损伤。

听到我的讲解,相信大家对手少阳三焦经有了更深入的了解,如果您也想按摩这条经络,希望对您有所帮助。

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