血压偏高如何降下来
关键词: #血压
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血压偏高可以通过一般治疗、药物治疗的方式降下来,如果出现血压异常,应及时就医。
1、一般治疗:
血压偏高的原因考虑与不良的饮食习惯、遗传因素等有关,一般会导致颅内压增高,会引起头晕、头痛等症状。平时需要及时调整饮食结构,饮食方面建议以低盐、低脂、低糖为主,也需要注意饮食的营养均衡,还可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划,比如跑步、游泳、骑自行车等,合理的生活习惯有利于血压下降。
2、药物治疗:
血压偏高也可以遵医嘱应用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗,其中的药物成分可以降低外周血管阻力,从而发挥降血压的作用。还可以遵医嘱应用利尿的药物治疗,比如呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等,规范用药,可以改善水钠潴留,使血压下降。
在恢复期间,也需要保持积极乐观的心态,避免不良情绪的刺激,如需用药建议遵医嘱,不可以盲目乱用。